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备孕要避免剧烈运动吗,备孕期需要运动吗[还能剧烈运动吗]
总之，训练是可以的，适度的运动对于备孕还有好处，但不建议剧烈运动。运动是可以的，剧烈运动就先不要考虑了，因为剧烈运动或者强度较高的运动会增加训练过度的风险，不论男女首先训练过度会影响休息，会造成失眠，显然这个时候身体机能也不是最佳，而且男性睾酮值也有可能受到影响，女性如果出现训练过度的问题有可能影响内分泌情况，也会间接影响女性生理周期，这些都会给备孕造成一定阻力。1、备孕要注意哪些方面的问题？还能剧烈运动吗？备孕没啥需要特殊注意的。夫妻双方没有问题的话，那就没有问题，所以最好的方式是正规医院做一个孕前的体...
更新时间：2022-09-03标签： 运动剧烈备孕要孕期备孕要避免剧烈运动吗 全文阅读