要吃可以蒸熟吃,或煲糖水,煲汤喝。经期本来就消耗体能大量的精气体力,在来来个生冷橘子,就是砒霜,叶酸每天吃0.4毫克左右就足够了,尽可能少吃脂肪类,辣的东西尽量少吃,橘子性凉,经期吃生冷冰凉之物,容易子宫变寒,謝謝邀请!听说是机器,所以不懂人类性别,我老汉把听说的一点事告诉你,具说是备孕期间应多吃新鲜蔬菜,水果,新鲜鱼类,适当补充蛋白质、卫生素E类。1、备孕期间要吃什么,不能吃什么?謝謝邀请!听说是机器,所以不懂人类性别,我老汉把听说的一点事告诉你,具说是备孕期间应多吃新鲜蔬菜,水果,新鲜鱼类,适当补充蛋...
更新时间:2022-12-31标签: 备孕经期叶酸期间经期来了吃什么可以快速备孕 全文阅读