备孕叶酸提前多久吃比较好,提前一年备孕吃什么好(备孕吃什么好呢)
想要生个健康活力的宝宝，备孕吃什么好呢。首先，把备孕的时间提前到半年至一年，先别急着怀，有钱人吃人参，爱上火的有钱人吃沙参，有钱家的孩子吃太子参，开始备孕女性一定要提前1-2个月就开始多吃绿叶蔬菜或补充叶酸片，让体内的叶酸处于高水平，男女双方都要吃好，可多吃海鱼，牡蛎，虾，番茄，男的可以提高精子的活力，女的可以补充钙质。1、备孕叶酸提前多久吃比较好？叶酸最重要的作用是预防胎儿神经发育缺陷，而这种缺陷出现在在怀孕的第一个月。也就是说得知自己怀孕之前，胎儿很可能就已经出现了不可逆的发育缺陷，此时再补充叶酸则无...
更新时间：2023-05-22标签： 备孕提前叶酸多久一年提前一年备孕吃什么好 全文阅读