蛋白粉可以代替牛奶吗,补充蛋白质怎么样(牛奶粉可以补充蛋白质)
这种蛋白质是可以补充到优质动植物双蛋白，比起单一的蛋白这种会比较好吸收也能互补一点，每天一杯就可以了，也不要因为可以补充蛋白质就多喝，平时也得注意饮食的均衡，鱼肉鸡蛋这些也是可以补充到蛋白质的。如果不爱喝牛奶但是又想补充蛋白质的话，蛋白粉是可以代替牛奶来喝的，补充蛋白质对比直接喝牛奶更有利于人体吸收，毕竟有些人有乳糖不耐受，牛奶这种就不太能喝，所以补充蛋白质的话就会考虑像汤臣倍健蛋白粉这样的膳食补剂来补充。1、蛋白粉可以代替牛奶吗？补充蛋白质怎么样？如果不爱喝牛奶但是又想补充蛋白质的话，蛋白粉是可以代替牛...
更新时间：2022-08-15标签： 牛奶粉可以补充蛋白质蛋白质补充奶粉牛奶蛋白 全文阅读