![孕妇怀孕吃核桃好吗,怀孕期间吃核桃对胎儿头发好[孕妇吃核桃需要注意什么]](http://www.ynmama.com/d/file/20220814/01f39f3c3b0a376a2d06175c8ba51516.jpg)
孕妇怀孕吃核桃好吗,怀孕期间吃核桃对胎儿头发好[孕妇吃核桃需要注意什么]
孕妈妈吃核桃可以从孕期三个月开始，一直吃到生产，每天吃2-3个大核桃或是5-6个小核桃，最好在上午的早餐和中餐之间当零食吃。同时，准妈妈最好在早餐吃核桃，或者在两餐之间吃核桃，因为，早上的活动量和消耗较大，吃核桃不容易导致脂肪堆积；两餐之间吃核桃，可以增加饱腹感，吃下一顿饭时会适当减少食物的摄入，从而达到控制体重超标的目的。1、怀孕期间吃核桃对胎儿头发好，是真的吗？我觉得孕期吃核桃，是能促使胎儿的头发生长得更好的。我两次怀孕都吃了很多核桃，两个宝宝的头发都是又黑又长又密又亮的，我侄子和侄女、外甥都是这个情...
更新时间：2023-04-08标签： 核桃孕妇怀孕胎儿头发孕妇怀孕吃核桃好吗 全文阅读