怀孕需要补钙和吃DHA吗,备孕要吃叶酸和dha维生素e吗(叶酸需要吃到生吗)
孕期需要均衡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。现在新的理论主张补充多种复合维生素可以从怀孕一直吃到足月分娩，一般中复合维生素也含有叶酸，所以整个孕期可以服用的，一般是安全的，（精子活成率低每天吃2到3粒锌）怀孕期间，一般是主张备孕前三个月开始补充叶酸，一直补充到怀孕的满12周左右，一天一次就可以，补钙和补铁是在怀孕四个月开始补充，前提是需要去医院抽血化验，查一下血常规，铁蛋白，看看有没有缺铁性贫血的情况，还需要查一下血钙和骨质钙是否缺乏，根据检查结果再补充更好。1、怀孕需要补钙和吃DHA吗？叶酸需要吃...
更新时间：2023-04-06标签： 叶酸DHA备孕要dha补钙备孕要吃叶酸和dha维生素e吗 全文阅读