备孕最少吃几个月叶酸,怀孕几个月吃叶酸啊(备孕什么时候开始吃叶酸)
备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适。建议最少吃到怀孕后3个月，也就是前后一共6个月的时间，叶酸最好在怀孕前三个月就开始吃，一般情况下是从孕前3个月就可以吃，如果你准备备孕了，现在就可以开始吃，也要叫上老公一起吃。1、怀孕几个月吃叶酸啊？怀孕几个月吃叶酸？中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》中指出，孕龄女性应该从孕前三个月开始补充叶酸，每天补充400微克，并持续整个孕期。叶酸一般是在饭后半小时服用，叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形...
更新时间：2023-02-04标签： 叶酸备孕几个最少怀孕备孕最少吃几个月叶酸 全文阅读