孕妇奶粉补钙还是纯牛奶补钙,怎样合理补钙(什么孕妇奶粉补钙好)
孕期补钙，骨头汤和纯牛奶，哪个更靠谱。孕妇奶粉因热量太高，喝的时候要谨慎，孕26周，检查不缺钙，医生让吃钙片，自己还吃孕妇奶粉和复合维生素，很多人补钙的时候，会选择熬骨头汤喝，但其实是存在误区的，牛奶补钙算是靠谱的途径，奶类及奶制品是钙的最好食物来源，而且吸收率也高。1、什么孕妇奶粉补钙好？孕妇奶粉因热量太高，喝的时候要谨慎。孕妇奶粉：它的含糖量和热量非常高，如果孕妈妈挑食，呕吐等早孕反应严重、进食量下降，怀着双胞胎，或宝宝发育慢、个头小，适量喝一些是好的。但饮食规律者，或已经有肥胖、血糖升高，再喝就容易...
更新时间：2023-04-25标签： 补钙奶粉孕妇牛奶孕妇奶粉补钙还是纯牛奶补钙 全文阅读