刚怀孕哪些能吃,备孕能不能吃溏心蛋(孕期吃溏心蛋等半生食)
虽然你吃了溏心蛋不一定就“中标”，但是一定会增加感染沙门氏菌的风险的。能吃哪些，不能吃哪些，会格外纠结，下面我举例说一下生活中常见的食物即可，我们平时吃鸡蛋时一定要做全熟了再吃，尤其孕妇、老人、小孩抵抗力比较弱的人群更要将鸡蛋做熟后在吃，以上列举了平时我们可以吃的，那哪些是不可以吃的呢。1、孕期吃溏心蛋等半生食，会有哪些风险？溏心蛋会带来两方面的不好，一是会影响某些营养素的吸收如蛋白质、生物素；二是有感染沙门氏病菌的风险。因为鸡蛋的蛋清中有一种生物素结合蛋白和蛋白酶抑制剂，这两种物质在充分加热，鸡蛋做熟的...
更新时间：2022-08-16标签： 心蛋备孕能半生孕期怀孕备孕能不能吃溏心蛋 全文阅读