![女性备孕服用叶酸的好处,备孕女性吃什么水果好[对于不同价格的叶酸]](http://www.ynmama.com/d/file/20220811/c365b392d3cf97435b49245fb46aae83.jpg)
女性备孕服用叶酸的好处,备孕女性吃什么水果好[对于不同价格的叶酸]
叶酸其实就是维生素B9，属于水溶性维生素，备孕女性或者已经怀孕的女性服用叶酸是预防宝宝出生缺陷（尤其是神经管畸形）的一种重要方式。如果服用大剂量叶酸，可以影响微量元素锌的吸收，但是孕妈妈们补充的叶酸量是很少的，医学上认为健康备孕或者孕期女性每天补充0.4~1毫克的叶酸是安全的，所以孕妈妈们可以放宽心。1、备孕女性吃什么水果好？为什么有些女性备孕时要服用叶酸？备孕期间各种水果都可以吃，营养均衡，特别是苹果、橙子、葡萄。但是在怀孕后就不要吃山楂和龙眼了，至于叶酸（folicacid），它是维生素B复合体之一，...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕叶酸女性服用水果女性备孕服用叶酸的好处 全文阅读