男性备孕注意什么,蛋白质15备孕(孕期如何补充蛋白质)
足月胎儿体内含蛋白质400~500克，在怀孕的全过程中额外需要蛋白质约2500克，这些蛋白质均需孕妇在孕期不断从食物中获取，因此孕期注意补充蛋白质极为重要。孕期蛋白质补充标准蛋白质对人体重要作用蛋白质是构造修补机体组织与调节正常生理功能所必须的物质，因此孕妇必须摄入足够的蛋白质，以满足自身及胎儿生长发育的需要。1、孕期如何补充蛋白质？怀孕是皆大欢喜的高兴事儿，但总有人为饮食不佳而郁闷，比如在肠胃不太好或者孕吐比较厉害的时候，多数孕妇只能喝粥、吃面条，最多来点青菜，这就容易导致蛋白质的营养不良，今天营养师就...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕蛋白质孕期男性补充蛋白质15备孕 全文阅读