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怀孕补铁有什么好处,孕妈妈什么时期需要补铁[孕早期补充铁元素有什么好处]
孕妈妈什么时期需要补铁，补铁吃哪些食物好。孕妇缺铁是中国常见的营养缺乏病，十个孕妇就有三个有缺铁性贫血，mg/d孕中期25mg/d孕晚期35mg/d不过补铁要适量，不然会导致中毒，孕期缺铁对孕妇和胎儿有哪些影响呢，当孕妇体重较高又需要补铁时，不妨选择木耳。1、孕早期补充铁元素有什么好处？谢谢邀请！一些研究认为，妊娠早期缺铁还与早产和低出生体重有关。妊娠期对铁的需要量大大增加，膳食铁摄入不足，除了会导致孕期贫血外，还会影响胎儿的铁储备，使婴儿较早出现缺铁和缺铁性贫血，所以妊娠期应该注意补充一定量的动物肝脏，...
更新时间：2022-08-16标签： 补铁补铁有怀孕元素妈妈怀孕补铁有什么好处 全文阅读