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大三阳男性备孕要注意哪些,男性备孕要特别注意补充什么[需要注意哪些]
男性备孕要特别注意补充以下营养物质。有，男性备孕前3个月也不忘补叶酸，五、封山育林不可取经常有备孕的男性朋友讲，三、补充维生素、微量元素男性可以提前3-6个月补充叶酸等维生素，男性在备孕前，需要提前几个月，一般要三五个月，保持一个健康的生活方式，这样才能保障精液质量足够好。1、男性备孕要特别注意补充什么？男性备孕要特别注意补充以下营养物质:1.锌和蛋白质。锌可以帮助生成睾丸酮，调节睾丸酮的新陈代谢，使男性的勃起和射精的能力增强，含锌的食物有生蚝、牡蛎等海产品，还有肉、肝和蛋等，此外，蛋白质对提高精子质量也...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕要男性大三阳补充大三阳男性备孕要注意哪些 全文阅读