备孕期间要换着吃一些不同颜色的蔬菜,比如紫色紫甘蓝、绿色青椒、红色萝卜、橘黄色胡萝卜等,不同的颜色所含营养不同,不要挑食,今天就告诉你哪些不能吃。这是因为旅游一方面让人感到疲劳,吃不好、睡不好,多吃一些豆类的蔬菜有利于补充雌激素,豆制品也是不错的选择哦。1、备孕要多吃什么蔬菜?做哪些运动有助于怀孕?由于我在优生优育医院工作,所以这类问题每天回的太多。不是患者问就是网友问,今天给大家说一下,备孕期间的饮食真的不用太多计较,你吃丰富了就好,备孕要求营养丰富,不要挑食。多吃一些豆类的蔬菜有利于补充雌激素,豆制品...
更新时间:2022-08-16标签: 备孕要蔬菜备孕要吃什么菜 全文阅读