备孕时一定要吃叶酸吗,平常一定要吃叶酸片吗
头胎备孕中，平常一定要吃叶酸片吗。从备孕开始，每天都要吃叶酸片吗，建议是备孕期要吃叶酸片，而且是夫妻双方都要补充，但也有些妈妈吃的叶酸片里面叶酸的含量是800微克，比如爱乐维中叶酸就是800微克，那超量了会不会不安全呢，的，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐备孕期夫妻及孕早期准妈妈，每天叶酸的摄入量为400微克，而市面上的叶酸片也大多是一片400微克，所以，每天吃一片量也刚刚好，因此要每天吃。1、头胎备孕中，平常一定要吃叶酸片吗？感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。头胎备孕中，平常一定要吃...
更新时间：2022-08-16标签： 叶酸备孕时备孕时一定要吃叶酸吗 全文阅读