怀孕需要补钙片吗,孕晚期的孕妇还需要吃钙片吗(怀孕必须要吃钙片吗)
妊娠期间每天需要1200毫克的钙质，其实准妈妈从食物中摄取的钙质普遍不足，所以需要在医生建议下补充钙片了。孕早期每天需要800毫克，孕中期需要补充1000毫克，孕晚期要高达1200毫克，孕期补钙有讲究，要补但不能盲目，从孕中期开始，每天钙的需求量要比未怀孕时增加200mg（大概是每天增加一杯奶的水平），每天需要1000mg，这个量要一直持续到哺乳期。1、怀孕必须要吃钙片吗？感谢邀请，如果孕妈妈的饮食均衡，多吃含钙丰富的食物，也能满足身体对钙质的需求。孕中期是胎宝宝迅速发育的时期，根据中国营养学会的建议，孕...
更新时间：2022-08-16标签： 钙片怀孕孕妇晚期怀孕需要补钙片吗 全文阅读