为什么核桃油和亚麻籽油好1、富含а-亚麻酸亚麻籽油的а-亚麻酸含量大概在45~65%,核桃油的а-亚麻酸大概在10%以上在常见油脂中仅此鱼亚麻籽油了,而且核桃油的亚油酸和亚麻酸的比例属于黄金比例,非常利于身体吸收利用。亚麻籽油和核桃油都推荐,可以换着吃,每天不超过5~10g,不要高温烹调使用,低温避光保存,尽快食用,要时刻注意油品,有没有酸败变质的迹象。1、亚麻籽油和核桃油哪个更好?没有哪个更好,应该说都很好,对宝宝来说,辅食需要多样性,各类植物油所含的成分不尽相同,吃的植物油种类越多、越复杂就越好。大豆...
更新时间:2023-03-19标签: 籽油亚麻核桃婴儿婴儿亚麻籽油和核桃油 全文阅读