腌制海鲜会影响备孕吗,备孕可以吃海鲜吗(会有什么影响吗)
毕竟海鲜是高蛋白的食物，吃得过多会影响胃肠道消化，会带来较多负担。海鲜中富含微量元素，对胎儿的健康也至关重要，比如锌硒缺乏的话会直接影响胎儿的发育；另外，碘缺乏也是直接影响胎儿神经发育的重要原因，海鲜的蛋白质含量普遍较高，但脂肪含量不高，多数海鲜的脂肪含量极低，所以也是“长胎不长肉”的秘密武器。1、备孕期可以吃海鲜吗？会有什么影响吗？当然可以吃海鲜！而且好处多多！《中国居民膳食指南》对于备孕期的饮食建议有三条：调整合理体重、吃含铁、碘的食物同时补充叶酸、禁烟酒。海鲜不仅含有丰富的蛋白质，同时也是碘的很好来...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕海鲜腌制影响腌制海鲜会影响备孕吗 全文阅读