女人吃叶酸备孕,男性备孕应该吃什么{女性备孕吃叶酸}
叶酸是女性在备孕和怀孕的时候吃的，大部分吃的是S利安叶酸片，这种叶酸片是孕妇专用的，相对比较安全和容易吸收。备孕期间各种水果都可以吃，营养均衡，特别是苹果、橙子、葡萄，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，多吃蔬菜、多吃瘦肉，适当运动，少喝酒、别抽烟、禁熬夜，适当多吃一些海产品、羊肉，不洗桑拿。1、女性备孕吃叶酸，男性备孕应该吃什么？身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。因为：1、进行精子质量检查，比任何保健品、药品都来的更快更直接，可以直接评...
更新时间：2023-03-11标签： 备孕叶酸男性女性女人吃叶酸备孕 全文阅读