怀孕怎么样控制体重,怀孕早期怎么控制体重(孕期如何控制体重)
监测体重控制体重最好的办法是两三天就称下自己的体重。总之合理饮食，控制胎儿体重非常有必要，孕期怎样才能做到合理控制体重，“长胎不长肉”呢?1.孕期合理的体重增长目标孕前体型标准的孕妇（体重指数＜25kg/m2）在整个妊娠期增加的最佳体重是12～14公斤，而孕前体型偏胖的准妈妈（体重指数=25~30kg/m2）和肥胖的准妈妈（体重指数≥30kg/m2）理想的孕期增加体重分别为9公斤和7公斤。1、怀孕早期怎么控制体重？羡慕你们早期就开始控制体重的，那证明胃口相当好了，能吃能喝太幸福了。我孕前期孕反应严重的看见...
更新时间：2022-08-16标签： 体重怀孕控制孕期早期怀孕怎么样控制体重 全文阅读