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怀孕期间吃什么好呢,怀孕多吃什么好呢[孕妇多吃什么对胎儿好]
蛋白也分动物蛋白和植物蛋白，例如豆类及豆制品，如豆腐也要多吃才好。有关于燕窝，海参等其他的什么营养品，个人觉得没必要，如果你要吃也可以，适量哦，除此以外，要多吃易消化的食物，充足的蔬菜和水果也是必不可少的，怀孕的头3个月和最后2个月应尽量避免性生活，特别是怀孕后期不能压迫孕妇的腹部。1、怀孕期间吃什么好呢？怀孕期间不必刻意追求高脂肪、高蛋白的食物，关健要营养均衡。当然也不是高脂肪、高蛋白的一概不吃，只要适量就行了，除此以外，要多吃易消化的食物，充足的蔬菜和水果也是必不可少的。蛋白也分动物蛋白和植物蛋白，例...
更新时间：2022-08-16标签： 怀孕胎儿孕妇期间怀孕多吃什么好呢 全文阅读