孕妇在孕期什么时候睡觉最好,怀孕从什么时候开始困(怀孕的时候睡觉会很累吗)
我有俩小孩了，关于怀孕期间睡觉累真的深有体会。到中期开始肚子变大睡觉时怎么躺都不舒服，每个晚上翻来覆去都睡不着，怀孕是一件非常辛苦的事情，对于孕妇来保持充足的睡眠，是至关重要的，怀孕初期还能接受，但初期跑夜尿的次数特别多，一整晚下来估计睡眠的时间不足4小时吧。1、孕妇在孕期什么时候睡觉最好？孕妇在孕期什么时候睡觉最好？怀孕是一件非常辛苦的事情，对于孕妇来说，保持充足的睡眠，是至关重要的。一般来说，孕妇晚上8-9点上床是最理想的，然后早上7-8点起床，这时候空气清新，非常适合孕妇外出散步，但是孕妇经常会受各...
更新时间：2022-08-16标签： 怀孕睡觉孕期孕妇怀孕从什么时候开始困 全文阅读