怀孕的人坚持健身,怀孕前长年健身吃各种补剂(现在孕期打算坚持健身)
如果在怀孕前有很好的跑步习惯，怀孕后多数情况下还是可以坚持跑步的，可能会需要进行适当的调整。生命在于运动，怀孕后应该继续保持运动，这本来是常识，但是在强大的传统的“保胎”和“安胎”理论指导下，孕期坚持运动的人反而显得有些异类了，骑车是一种很好的有氧运动，在我做住院医生的年代，绝大多数的孕妇在孕期都是坚持上班到生孩子那一天的，而且很多人上下班的交通工具都是自行车。1、怀孕前长年健身吃各种补剂，现在孕期打算坚持健身，哪些补剂还能继续吃呢？感谢邀请～首先说明个人观点，对于营养补充剂我的观点一般建议在身体缺乏或膳...
更新时间：2022-08-16标签： 健身怀孕补剂长年孕期怀孕的人坚持健身 全文阅读