备孕除补叶酸还要补啥,还要补其他营养吗(备孕除了补叶酸)
备孕除了补叶酸，还要补其他营养吗。人体自身不能产生叶酸，日常食物中含有的叶酸又有限，所以对有计划怀孕的夫妻（并不是妻子一个人补充）来从备孕期补充叶酸很重要，总之，对于备孕女性补充营养来最重要的是通过服用叶酸片补充叶酸，提前调整体内叶酸水平；每天饮食食物种类样数多，保证营养均衡摄入，为胎儿的孕育提供一个营养充盈的环境。1、备孕除了补叶酸，还要补其他营养吗？有点贫血，有要特别注意的吗？您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。如今不少夫妻都讲究科学备孕，会选择备孕生娃的年龄、会提前锻炼身体、调整生活习惯、注意...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕叶酸营养备孕除补叶酸还要补啥 全文阅读