备孕黄豆黑豆怎么吃好,备孕天天喝黑豆水好嘛(坚持用黑豆打豆浆喝好吗)
黑豆里含有黑豆素，有抗氧化、抗衰老的作用。从月经收场第一天开始，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六、七天，“坚持用黑豆打豆浆喝好吗?”很高兴与友一起探讨这个问题，黑豆做之前泡上一个晚上，这样会好煮一些，最好事先煮一下或蒸一下，因为黑豆太不容易烂了，煮过黑豆的水还可以拿来煮粥呢。1、备孕黄豆黑豆怎么吃好？黑豆营养价值高，在食疗方面功不可没，尤其是排卵不好的备孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能帮助促排卵，改善卵子质量，有助于积攒好孕气。黄豆的营业价值有也不亚于黑豆，不过黄豆是补孕酮的，黄豆和黑豆可以一起打成豆浆...
更新时间：2022-08-16标签： 黑豆备孕水好豆浆黄豆备孕天天喝黑豆水好嘛 全文阅读