备孕女的要吃叶酸多久,备孕什么时候开始吃叶酸(备孕叶酸提前多久吃比较好)
备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适。要多吃叶酸丰富的食物并补充叶酸片剂，人体内无法自身合成叶酸，主要从饮食中摄入，因此，要多吃富含叶酸的食物，孕期除了常吃富含叶酸的食物外，还应每天补充叶酸400μg/d或含叶酸的复合维生素，以满足孕育需要。1、备孕什么时候开始吃叶酸，吃多久？导语：备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适？很多人都存在疑问。接下来就为大家解疑答惑，为什么备孕要吃叶酸？1、吃叶酸...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕叶酸多久提前备孕女的要吃叶酸多久 全文阅读