备孕前一个月补叶酸好吗,叶酸怎么补见效快啊(备孕前几个月开始吃叶酸片)
叶酸吃了一个月后怀疑，咋办。当然天然食物中像绿叶菜、豆制品、肉类等是叶酸的很好来源，尤其是动物内脏叶酸含量较高，但不建议为了补充叶酸而选择动物内脏，那就多吃含有叶酸的蔬菜和水果补叶酸最快，含有叶酸比较多的水果有奇异果、桃子、梨等，含有叶酸多的蔬菜有芦荟、菠菜、西蓝花、胡萝卜等。1、叶酸怎么补见效快啊，还没准备好要孩子，但是刚查出来怀孕一个月，医生让我抓紧补叶酸？那就多吃含有叶酸的蔬菜和水果补叶酸最快，含有叶酸比较多的水果有奇异果、桃子、梨等，含有叶酸多的蔬菜有芦荟、菠菜、西蓝花、胡萝卜等。除此之外还需...
更新时间：2022-08-16标签： 叶酸孕前见效一个月几个备孕前一个月补叶酸好吗 全文阅读