怀孕多吃鱼吗,请问孕妇可以吃鱼吗{怀孕期间吃鱼好吗}
怀孕了，准妈妈不仅要吃鱼，还应该多吃鱼（每周至少吃2~3次鱼）。并不是所有的鱼都适合准妈妈吃，以下这五种鱼是不能吃的，含汞量高的鱼鲨鱼、鲭鱼、鳕鱼、金枪鱼、旗鱼以及方头鱼含汞量较高，准妈妈们在孕期应忌食这六种类型的鱼，我以前怀孕就吃了很多鲫鱼，鲫鱼和豆腐清炖还可以补钙哦。1、怀孕期间吃鱼好吗？孕妇适合吃哪些鱼，哪些鱼不能吃？怀孕了，准妈妈不仅要吃鱼，还应该多吃鱼（每周至少吃2~3次鱼）。这是因为鱼类食物富含多种营养物质，可帮助胎宝宝更好得发育，怀孕了，吃什么鱼比较好鲫鱼：鲫鱼有益气健脾、清热解毒以及消除水...
更新时间：2022-08-16标签： 怀孕孕妇请问期间怀孕多吃鱼吗 全文阅读