备孕喝叶酸喝多久,备孕什么时候开始吃叶酸(备孕叶酸提前多久吃比较好)
备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适。备孕期间，建议夫妻一起服用叶酸，尤其是爱抽烟的男士，要多吃叶酸丰富的食物并补充叶酸片剂，补充叶酸时要注意补锌，叶酸会影响母体锌的吸收，孕期除了常吃富含叶酸的食物外，还应每天补充叶酸400μg/d或含叶酸的复合维生素，以满足孕育需要。1、备孕叶酸提前多久吃比较好？谢谢邀请！春暖花开，不少育龄夫妇开始备孕了！总是有人在问这个问题：备孕叶酸提前多久吃比较好？先说答案：根据2016最新版膳食指南推荐，备孕妇女应从准备怀...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕叶酸多久提前备孕喝叶酸喝多久 全文阅读