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备孕时要不要吃复合维生素,备孕能补复合维生素b12吗(孕妇适合补充复合维生素吗)

发布时间:2023-09-12 09:13:45  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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维生素主要有叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E等。复合维生素片中含有多种维生素,一次性补足准妈妈对多种维生素的需求,不过准妈妈吃复合维生素也需注意,在选购复合维生素时,准妈妈首先要选择正规的剂型,必须服用国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。

1、孕妇适合补充复合维生素吗?

孕妇适合补充复合维生素吗

孕妇可以吃复合维生素。准妈妈吃复合维生素的好处挺多的,维生素主要有叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E等。怀孕之后,准妈妈每日所摄入的维生素含量既要满足自身的需要,又要满足胎宝宝发育的需求,仅是依靠日常的饮食是很难满足母子两人对维生素的需求,

这时准妈妈可以通过吃复合维生素片进行额外补充。复合维生素片中含有多种维生素,一次性补足准妈妈对多种维生素的需求,不过准妈妈吃复合维生素也需注意:在选购复合维生素时,准妈妈首先要选择正规的剂型,必须服用国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。而且不宜食用过急与过量,补充维生素是一个长期、规律的过程,准妈妈按照产品说明与医嘱进行服用最为妥当,

2、怀孕一个月需要吃多种维生素吗?

怀孕一个月需要吃多种维生素吗

你好,感谢你的邀请,我是育婴讲师徐芳老师怀孕一个月,可以吃多种维生素因为本来在怀孕三个月内,由于受到激素水平的影响,很多妈妈都会出现食欲不振,恶心呕吐的现象,这样就会造成营养摄入不足,因此,可以通过吃多种维生素来进行补充一部分营养。这也是一个非常好的选择,同时,在前三个月,对叶酸的需求比较高,建议每天可以补充0.4mg的叶酸,一般多种维生素里面就会包含,所以,刚好做一个补充。

3、备孕时要不要吃复合维生素,这个好不好?

备孕时要不要吃复合维生素,这个好不好

你好,非常高兴为你解答问题,为了优生优育,从备孕期就抓起,是需要的,尤其在孕前三个月即使不服用复合维生素,服用叶酸制也是必不可少的,孕妇在孕期通过补充叶酸,可以降低神经管畸形发病率,同时也可以降低流产、胎儿智力发育异常、胎儿唇腭裂以及孕妈妈妊娠期高血压疾病的风险。对于备孕而言,维生素B、C、D、E都是有利的,一般只要饮食均衡,通过正常饮食就可以达到人体需求,不需要额外补充,但是如果正常饮食无法满足体内所需时,补充复合维生素是可以的。

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