为什么婴儿一天要喝水,如何知道婴儿需要喝水

婴儿1天要喝多少水纯母乳喂养的婴儿在6个月内不需要额外补充水分，母乳中的水分完全足够婴儿的代谢所需。特殊情况下须需要额外为婴儿补充些水分，比如婴儿发热、腹泻时，需要额外补充，混合喂养的婴儿可以在每餐后补充10ml~20ml水，那宝妈妈平时是通过什么信息来了解宝宝需要喝水呢。

1、如何知道婴儿需要喝水？

水是人体中必不可缺少的营养素，对于婴幼儿来说，需水量是更大的。所以，每天宝妈妈都应该坚持按时按量的给宝宝饮水，这样才能满足宝宝每天水的需求量，那宝妈妈平时是通过什么信息来了解宝宝需要喝水呢？在一岁以下的宝宝，每天水的需求量是在125~150毫升，三岁左右的宝宝，就需要根据宝宝的每日实际情况（宝宝出汗较多时、宝宝发热时、宝宝腹泻时等等）来适量饮水或是及时补水的。

当然除上述情况以外，如果宝妈妈发现，宝宝出现了甜嘴唇的情况、尿尿黄的情况、大便干燥的情况等等，这些信息就是在提示宝宝需要喝水了，宝宝只有平时养成良好的饮水习惯，才有助于宝宝的健康成长。宝宝缺水时会有哪些危害？如果宝宝出现持续缺水的情况，就会对宝宝的食欲、注意力、视觉、生长发育、发音等等都会造成影响，所以说，宝妈妈平时注意宝宝的饮水是十分重要的。

给宝宝喝饮料能不能替代水？有的宝妈妈觉得饮料营养物质比较多的，所以，就会给宝宝大量或者是长时间的喝饮料，来替代水，其实这种想法和做法是错误的，因为饮料里面含有防腐剂及添加剂、含糖量也是很高的，如果长时间的饮用，对宝宝的健康是有影响的，还会影响宝宝的食欲。所以，即使饮料里面含矿物质，但是，也不能长时间给宝宝喝的，

2、婴儿1天要喝多少水？

婴儿1天要喝多少水纯母乳喂养的婴儿在6个月内不需要额外补充水分，母乳中的水分完全足够婴儿的代谢所需。6个月增添辅食后，可以每天饮用100ml~200ml水，混合喂养的婴儿可以在每餐后补充10ml~20ml水。特殊情况下须需要额外为婴儿补充些水分，比如婴儿发热、腹泻时，需要额外补充，婴儿哭闹或者大量出汗后也需要视情况补充一些温开水。

在不同季节不同温度的条件下，孩子存在不同的不显性失水，所以补充的水量也会不同，夏季天气炎热自然饮水量增大，冬季相对就会减少，所以孩子的补水量要参照孩子的出汗量，就要观察孩子小便的情况，小便量少颜色深说明饮水量不够，需要增加，如果孩子的尿量多颜色清说明补水量合适，婴儿不可以使用含糖的饮料或含糖的乳制品来代替水。