怀孕4个月嗜睡,怀孕4个多月(怀孕四个月睡觉怎么睡比较好)

怀孕四个月怎么睡都可以，但不要趴着睡。首先恭喜题主，怀孕四个月胎儿已经趋近稳定，终于度过难熬的孕早期，相信每个妈妈在怀孕后都听过这样的话，建议左侧卧，“怀孕又不是生病，该干啥干啥呗，我有个朋友是做编辑的，她之前的工作习惯就是半夜写稿子，白天没灵感，怀孕了也没改过来，还是挺拼的，依然半夜三更不睡，反正孩子也正常出生了，没啥问题。

1、怀孕四个月睡觉怎么睡比较好？

首先恭喜题主，怀孕四个月胎儿已经趋近稳定，终于度过难熬的孕早期。其实是，怀孕四个月怎么睡都可以，但不要趴着睡，怀孕四个月睡觉怎么睡比较好？在孕中期，胎儿的发育迅速，虽然孕妈的腹部还不是很明显，但也不建议趴着睡，会压迫到胎儿，对孕妈自身来说也是高难度的。首选左侧卧，相信每个妈妈在怀孕后都听过这样的话，建议左侧卧。

其实，左侧卧适合大部分孕妈，但子宫右旋和心脏功能不好的孕妈不建议左侧卧，适当平躺。此时子宫还不算太大，平躺对腹部造成的影响不大，孕妈觉得舒服可以平躺，也就是仰卧，但如果不舒服建议还是改为侧卧。左右交替侧卧，在整个孕期，睡姿都应该以孕妈和胎儿舒适为主，并没有一定必须的姿势。但左右交替侧卧，可以让孕妈腹部受力均衡，身体也更舒服一些，

2、4个月的孕妇每天凌晨后才睡会怎样？

我有个朋友是做编辑的，她之前的工作习惯就是半夜写稿子，白天没灵感，怀孕了也没改过来，还是挺拼的，依然半夜三更不睡，反正孩子也正常出生了，没啥问题。用她的话说就是：“怀孕又不是生病，该干啥干啥呗，”其实，大多数人在怀孕的时候都是蛮紧张的，多多少少也都会注意一下平时的作息习惯和饮食的。对宝宝哪怕有一点不利可能都会想办法避免的，但是睡觉这个事，一般人还是没法控制哈，

首先，孕期本来就很难睡好。一般建议左侧睡，但有人左侧睡也会不习惯、不舒服，睡不好，孕期有很多人都会发生耻骨联合分离疼的要命，睡觉更睡不好。孕期随着肚子越来越大，呼吸有时候也会困难，睡不好，如果你问医生，肯定提倡你早睡早起的，孕期需要养成好习惯，对自己和胎儿发育更不容造成不必要的影响，但怎么来调整睡不好觉也是关键，可以试试如下：睡前喝杯牛奶听一点舒缓的音乐买一个孕妇枕头睡前看会书早点上床这些小方法可能丢会帮助你早睡，但你就是不想早睡，那也没办法，注意饮食、适量运动、按时产检、保持愉快的心情，这些如果都能做到也可以了。

3、怀孕4个多月，一直都习惯往右睡，好吗？

前期还好，但是肚子大了之后，最好还是左侧卧，孕妇最佳睡姿是左侧卧。正常女性盆腔CT图：可以看到正常女性子宫是稍微偏右侧的，（因为乙状结肠、直肠）。左侧卧位，医学专家在对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是最佳的睡眠姿势[1]。左侧卧位有以下优点：1）左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质，

2）左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生，3）在孕晚期，子宫呈右旋转(从盆腔CT可以看出)，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果，所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿，然而孕妇没有体力经常保持左侧卧，而且侧卧的角度并不是越大越好，长时间垂直侧卧又会造成侧部髋骨等突出骨承重太大，形成侧部的压痛，适得其反。