怀孕感觉恶心吃不下,经常头晕恶心吃不下东西

怀孕七周，每天特别恶心，但是不吐，很饿却吃不下饭，怎么办。媳妇怀孕7周，天天说没有精神，恶心，难受，饿又吃不下，怎么办，孕一个多月，经常头晕恶心吃不下东西，这是正常的妊娠反应，是由于怀孕时体内激素分泌增多导致的，早孕反应，指停经6周左右出现的身体不适症状，最常见的就是恶心、呕吐、厌食，厌油，嗜睡，乏力无精打采，因为不舒服，所以进食少，所以感觉饿，都是吃不下，一吃又想吐。

1、怀孕一个多月，经常头晕恶心吃不下东西，怎么样可以缓解么？

孕一个多月，经常头晕恶心吃不下东西，这是正常的妊娠反应，是由于怀孕时体内激素分泌增多导致的。一般多发生于孕早期，孕三个月后这些症状就会慢慢减轻或者消失，我在孕早期有过和题主一样的症状，可能我还要更严重些。我当时是这样缓解症状的，希望可以给题主一些建议，不要有思想压力，不要想着自己吃不下饭会影响宝宝的生长发育。

前三个月宝宝才刚刚发育稳定，需要的营养物质很少，即使妈妈有孕吐不能好好进食，母体内储存的营养物质也够宝宝用了，并且也会优先选择提供给宝宝，我们有思想负担的话，会更加没有食欲。可以吃点带有酸味的水果或者小零食，比如橘子，梅子，另外吃不下饭或许你能吃的下苏打饼干，我胃口差又不想自己太饿的时候，听过来人建议，发现真的能吃的下去这个饼干。

吃饭要是好消化并带有酸味的，可以刺激增加食欲，我那时候就不喜欢饭里有炒菜的味道，但是挺喜欢吃酸汤面的，就是面条煮熟放点青菜葱花之类的，用醋，香油调味下。我孕期没忍不住去吃了好多次兰州拉面和桂林米粉里的酸辣笋尖粉，其他饭都吃不下去，真的发现只有清淡，没有油炒，带有酸味的饭是最适合吃的。定期出去溜达溜达，呼吸呼吸新鲜空气，老在家里在床上躺着对症状的缓解不会有任何帮助，反而时间久了，自己也会变得郁闷，

2、怀孕7周，每天特别恶心，但是不吐，很饿却吃不下饭，怎么办？

怀孕七周，每天特别恶心，但是不吐，很饿却吃不下饭，怎么办？我有一个朋友，孕期就是这样的情况。每天精神都不是很好，看见食堂的饭菜又吃不下去，越吃不下东西，越觉得焦虑，担心胎儿会受到影响，其实这种情况也是正常的一种妊娠反应，妊娠反应一般从孕六周的时候开始，到第12周的时候开始逐渐消失。有的人会延续到18周，

面对这种情况，应该怎么办？1、首先要解除紧张、焦虑的心情。妈妈一定要调节好自己的心情，不要想太多。孕早期胎儿吸收的营养是很少的，妈妈自身的营养已经足够了胎儿吸收了，2、选择自己喜欢吃的食物。总会有一些食物，让自己看着比较有胃口，或者是平时比较喜欢吃的食物，但是因为怀孕却不敢吃的食物，其实妈妈不用太过于担心，只要能吃下去东西，想吃啥就吃啥，爱吃啥就吃啥，

是不用考虑到食物的营养价值的。3、多注意休息，一定要保证足够的睡眠时间，早孕反应带来的不适，会让妈妈觉得没有精神，如果在孕期保证足够的睡眠，注意休息，也是可以缓解早孕反应带来的不适。4、避免闻到一些刺激性的气味，如果我们感觉到不舒服，就远离这样的场合。千万不要忍着，早孕反应会随着孕周的增加逐渐的缓解，消失。

3、媳妇怀孕7周天天说没精神、恶心、难受，饿还吃不下，怎么办？

媳妇怀孕7周，天天说没有精神，恶心，难受，饿又吃不下，怎么办？怀孕7周，什么概念，就是49天，就是受精第5周，着床第4周，属于早期妊娠。早孕反应，指停经6周左右出现的身体不适症状，最常见的就是恶心、呕吐、厌食，厌油，嗜睡，乏力无精打采，因为不舒服，所以进食少，所以感觉饿，都是吃不下，一吃又想吐，这种情况一般持续到12周左右逐渐消退。

你可别小看这个早孕反应，在过去没有B超化验的时代，你就是皇后，也差不多就是出现早孕反应，叫有喜了，才叫御医来把脉御医诊断完毕，御医丢下一句恭喜皇后娘娘，您有喜了，于是开始了孕期保健，就是御厨调理皇后饮食补体。这就是我们现在的孕期保健中的孕期营养，孕期营养主要分几大类摄入:热量是能量之源头，每日逐渐增加100--300千卡热量。