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备孕女性可以吃螃蟹吗,备孕时可以吃螃蟹吗[备孕可以吃螃蟹么]

发布时间:2023-05-27 12:52:02  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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吃螃蟹要小心,还要适量,不能敞开肚皮吃,每次不要超过2只。中医还有宫寒一认为这样会导致女性不孕,与此相关的还有痛经和月经不调,就说这些营养哪一个不是备孕女士需要的,哪一个对怀孕有影响,这螃蟹吃得心安理得,最后,螃蟹是种可以让人变聪明的食物,含有DHA,也就是婴儿奶粉中被称为脑黄金的那种物质,想聪明可得它助力。

1、备孕时可以吃螃蟹吗?螃蟹会影响备孕吗?

备孕时可以吃螃蟹吗螃蟹会影响备孕吗

为什么不可以吃呢?害怕宫寒吗?无稽之谈!中医把螃蟹定为性寒之物,认为多食会引起肠胃不适,还会造成身体寒凉。中医还有宫寒一说,认为这样会导致女性不孕,与此相关的还有痛经和月经不调,从现代医学来讲,宫寒根本就不是一个科学词汇,也没有具体的定义或解释。而且很多专业的中医人士也并不认同痛经和不孕是因为宫寒,绝大部分还在于自己不规律、不科学的生活习惯造成了营养不良、内分泌失调,或者局部肌肉紧张,

在中医那里也有自己的专业词汇,类似于气血不足、体质虚寒、阴阳失调等等。撇开宫寒和怀孕这个问题不谈,我们来说说螃蟹,这个张牙舞爪的鲜美食物,首先,螃蟹是一种高蛋白、低脂肪的食物,鲜螃蟹的蛋白质含量在15~18%,干制的纯蟹肉则高达90%,这可是牛肉、鸡胸以及绝大多数水产类都比不上的。其次,螃蟹是一个维生素和矿物质宝库,含有钙、镁、锌、硒、碘等多种矿物质和丰富的维生素A,

最后,螃蟹是种可以让人变聪明的食物,含有DHA,也就是婴儿奶粉中被称为脑黄金的那种物质,想聪明可得它助力。就说这些营养哪一个不是备孕女士需要的,哪一个对怀孕有影响,这螃蟹吃得心安理得,但是,吃螃蟹要小心,还要适量,不能敞开肚皮吃,每次不要超过2只。一方面是因为螃蟹中可能含有寄生虫、肠道致病菌、重金属等,必须要在充分加热做熟之后才能保证安全,

另一方面是螃蟹的高蛋白确实不好消化,而且胆固醇含量比较高,尤其是在鲜美的蟹黄中含量更高,对于那些连鸡蛋黄都不敢吃的人,还是少吃为妙。另外,消化功能比较差、痛风患者和海鲜过敏者也要少吃,很容易加重病情,至于食物相克理论,315晚会都辟谣了,没那么容易中毒。我是生活教练田雪,正在推广“好好吃饭”的理念,用最简单的211饮食法轻松搞定营养三餐,

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2、备孕可以吃螃蟹么,喜欢吃又担心太寒。顺带问一下大家备孕时都吃什么补充营养呢?

图说天下

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