早教游泳老是呛水,游泳呛水了怎么办(亲子游泳号称水上早教)

说学习游泳呛水在所难免，只能尽可能降低呛水的可能性。不呛水不大可能，只能说尽可能的避免呛水，我想大多数人所说的鼻子呛水应该是水进到了鼻腔深处，造成鼻子有那么一种酸痛感觉吧，如果这也算是呛水的话，那我这个总游泳的老司机也经常呛水，初学者呛水有以下几种可能性，抬头换气时动作过于紧张，动作太快导致口中进入大量的水，导致呛水。

1、游泳呛水了怎么办？

谢谢邀请！我们汕头临近海边，学生时代在海边游泳时，因姿势不对，呼吸时被迎面而来的海浪扑到而呛水是经常发生的。对付的办法是：①镇静，不开口，防水入气管；②咳出咽后壁陷窝的积水；③呼吸时以呼气延长，清出鼻腔粘膜的残水；④必要时压住一侧鼻腔口，呼气让另一侧残水排出；⑤吸取教训，适应波浪的速度，在二个波峯的间隔间露出水面呼吸，然后钻进新到达的波峯中，以适应海中环境，

2、游泳初学者如何保证换气不呛水？

不呛水不大可能，只能说尽可能的避免呛水。初学者呛水有以下几种可能性，抬头换气时动作过于紧张，动作太快导致口中进入大量的水，导致呛水，还有就是不能适应鼻呼嘴吸的动作，习惯性鼻子吸气导致呛水。再次就是在水中游进时动作节奏掌握不好动作不到位也容易导致呛水，水中波浪造成的呛水。所以说学习游泳呛水在所难免，只能尽可能降低呛水的可能性，

首先从最基本的呼吸动作入手，简单的陆上模仿后进入泳池，进行扶持岸边的换气练习，埋头入水呼气，抬头张嘴吸气，在练习时可以从较慢的动作频率开始，然后逐渐提高换气的频率。如果掌握熟练建议大家练习在浅水中练习下蹲呼气，跳起吸气的动作，这个动作会不断的改变呼吸的节奏，有利于增强水感，掌握身体重心，提高对呼吸的控制能力，从而增强我们换气时的信心，

其次，将呼吸加入到配合中前一定要熟练掌握各分解动作，包括腿部动作，手臂动作，以及呼吸动作。这样整合起来更有利于呼吸的完成，注意换气的时机，蛙泳来说先抬头再划手，这样更有利于换气的进行。抬头的动作尽可能做到舒缓，这样更有利于增加换气时间，提高换气成功率，最后，如果实在没有办法适应，建议大家采用两次蹬腿配合一次划臂换气的配合，这样在游进时有更多的时间为呼吸做准备。

3、亲子游泳号称水上早教，1岁以下如何陪伴？

婴儿游泳的好处很多总结以下六点1、刺激并促进脑神经发育2、建立宝宝对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性4、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯5、促进身高和体重增长6、加速新陈代谢，提高免疫力婴儿游泳注意事项包括以下3方面，1、注意脐带防水对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。

处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可，2、不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时进行哺乳前肠胃空虚，体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳，最好是宝宝吃饱半个小时以后。

3、注意保温宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，游泳馆选择去恒温泳池，而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果，或者将室内暖气打开，4.婴儿项圈婴儿游泳时要佩戴游泳项圈，但是很多家长反应项圈摘下后，宝宝脖子会有一圈明显红了，很可能就是工作人员把项圈戴的过紧让孩子不舒服了。

4、为什么游泳时屏住呼吸潜入水中还会呛水？

这很常见，即使是训练多年的运动员，偶尔也会有呛水的情况出现，只不过我们更加的淡定，甚至可以忍住不咳嗽，继续游到池边再去处理呛水导致的不适，同学们如果经常看游泳比赛的话，应该有注意到，在运动员跳水入水和转身蹬边之后，潜在水中做动作之前，几乎是在脚蹬离池边的同时，鼻子会呼气，但也不是一直呼气，就一下下而已，嘴巴是闭紧的。