如何制作婴儿辅食,怎么做宝宝辅食(12个月的婴儿辅食如何制作)

宝宝添加辅食，面食最安全，下面详细说说。给宝宝做辅食，分享这几个小公式给你套用，婴儿什么时候才能接受更丰富的味道和更多样的纹理呢，制作面食时尽量少放糖、不放盐、不添加调味品，但可以添加少量的食用油，丸子、小饼、小饺子、小馄饨、小糕点、香肠等等都是不错的辅食做法。

1、4-12个月的婴儿辅食如何制作？

Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！把许多不同的食物介绍给宝宝吃或者让他们习惯是爸爸妈妈能做的最重要的事情之一，这是给他们提供生长和发育所需的营养，并鼓励终生健康的饮食习惯的第一步。但是蜜桃姐姐觉得最好不要过早地就把固体类食物给宝宝吃，该吃流质食物的时期还是不要操之过急，婴儿什么时候才能接受更丰富的味道和更多样的纹理呢？从出生到12个月，蜜桃姐姐觉得每一个年龄段的婴儿最好是走这样一个食物指导和建议方向。

出生4个月母乳或配方奶粉出生后4至6个月母乳或配方奶妈妈也可以吃一些含铁食物，对于哺乳也是有好处的，6至8个月母乳或配方奶、果蔬、铁强化婴儿谷类食品、肉糜豆腐、豆科植物、无糖酸奶8至10个月母乳或配方奶、果蔬泥、肉、鱼、豆腐、豆类、酸奶和巴氏杀菌干酪、手指食品（O形谷物，小块成熟的香蕉，炒蛋，熟透的面条，切碎的面包）、铁强化谷物10至12个月母乳或配方奶、剁碎或大小适中的水果和蔬菜、酸奶和巴氏杀菌干酪、碎肉、鱼片、豆腐、捣碎的豆类食物、手指食品（和8~10个月类似）、组合食品、铁强化谷物以上只是对于大部分宝宝的食物建议，每一个宝贝都不一样，可能会有喜欢的不喜欢的食物，不会完全按照上面的食物建议走。

2、怎么做宝宝辅食？

宝宝辅食除了面条、稀饭还可以有很多好吃的；而且即使是面条、稀饭也可以做出多种花样，就看妈妈是否愿意去尝试、是否有足够时间去做啦，丸子、小饼、小饺子、小馄饨、小糕点、香肠等等都是不错的辅食做法。给宝宝做辅食，分享这几个小公式给你套用：鸡蛋 面粉，搅拌成顺滑的糊状，放锅里一摊就是简单的鸡蛋饼；而你可以在蛋糊里加上蔬菜、肉、熟米饭，做成各种鸡蛋饼；鸡蛋饼可卷可切块，随你喜欢；各种焯过水的蔬菜、肉；再入锅里炒熟，最后和熟米饭混合，可以做饭团；如果米饭一同入锅炒，可以做成炒饭、烩饭；面条可以和各种蔬菜肉，混合一起，做成汤面、拌面、炒面等；不同的面条不同的口感；稀饭也可以混合各种蔬菜、肉、水果；还可以加入杂粮，丰富口感和营养；鸡蛋 面粉或者淀粉 蔬菜、肉等食材，搅拌成浓稠的糊状，上锅蒸熟，在切成块，好吃的蒸糕也就好了，

（注：上图来源于网络，侵删！）接下来分享几个我最近做的宝宝辅食给您参考下，都是比较简单的做法，成功率很高。南瓜山药小丸子参考月龄：10个月以上食材：南瓜、铁棍山药、红枣、牛奶做法：1南瓜、山药上锅蒸熟；2红枣煮熟，去皮去核，果肉碾压成泥；3山药碾压成泥备用；4南瓜、牛奶用搅拌机打成糊；5取适量山药泥搓圆按扁包入红枣泥；最后放入黄瓜奶糊即可，

豆腐虾仁蒸蛋参考月龄：12个月以上食材：豆腐、鲜虾、鸡蛋做法：1鲜虾去头去壳，保留尾部；之后去掉虾线，背部切开，中间位置切开个小口，尾部从此穿过；2鸡蛋敲入碗内，加入1.5倍温水，打散打匀；3鸡蛋切小块，放入容器内；蛋液过筛倒入；4放入虾仁，水沸后上锅蒸，中小火蒸熟即可。蒸鸡蛋羹的做法真的有太多了，把虾仁豆腐换成其他的肉类蔬菜也完全可以，做法都差不多哦，

茄汁馒头片参考月龄：12个月以上食材：大白馒头、鸡蛋、西红柿做法：1西红柿去皮切碎末备用；2大白馒头切片，鸡蛋打散备用；3馒头片放入蛋液中滚一两圈，裹上鸡蛋液，放入提前刷好油的平底锅中；4小火慢煎至馒头片两面金黄即可；5锅里放油，放入西红柿翻炒出汁，最后盛出淋在馒头片上即可。土豆米饼参考月龄：11个月以上食材：土豆、熟米饭、鸡胸肉、鸡蛋、芦笋做法：1土豆去皮切块，上锅蒸熟，捣烂成泥；2烧锅水，芦笋、胡萝卜放入沸水中焯水，之后捞出切碎末；3碗内敲入鸡蛋，放入蔬菜、熟米饭搅拌均匀；再放入土豆泥拌匀；4锅内刷油，舀入适量米饭土豆糊，小火慢煎至两面熟透即可。