减肥衣服效果好不好,穿塑身衣对身体好不好(减肥用代餐产品效果好吗)

任何号称不运动就可以减肥的产品都是骗人的，包括束身衣、按摩椅、震动带，女性穿收腹衣只是在外表观感上看起来肚子小一些，唯一的好处大概是外出时增加点自信，但穿多长时间都不可能达到减重效果。代餐的本身含有丰富营养的同时，兼具低热量和强饱腹感的特性，所以吃了代餐会让我们有吃饱了的感觉，就不会再想去吃别的食物，从而减少了其它食物的热量的摄入，以达到减肥的效果。

1、女性坐月子穿收腹衣效果好不好？影响喂奶吗？穿多久可以达到减重效果？

任何号称不运动就可以减肥的产品都是骗人的，包括束身衣、按摩椅、震动带，女性穿收腹衣只是在外表观感上看起来肚子小一些，唯一的好处大概是外出时增加点自信，但穿多长时间都不可能达到减重效果。过度收紧还会影响血液循环和呼吸运动，假如是氧气不足的拥挤环境，还会造成晕厥。中世纪不少穿束身衣的女性会晕厥，当时被作为一种时尚，没有晕厥过的女性都没脸称淑女，

2、减肥用代餐产品效果好吗？会对身体不好吗？

目前市面上代餐产品有代餐粉，代餐饼干，代餐果冻，代餐奶昔等非常多的种类，所有的代餐产品都打着0脂肪，低热量，高营养的口号，那么减肥真的只靠代餐就可以了吗？代餐的本身含有丰富营养的同时，兼具低热量和强饱腹感的特性，所以吃了代餐会让我们有吃饱了的感觉，就不会再想去吃别的食物，从而减少了其它食物的热量的摄入，以达到减肥的效果。

但是如果单单只吃代餐，不吃其它的主食，肯定是不行的，暂且不说你每天只吃一种味道你能否坚持吃下去，而且代餐中的脂肪几乎为零，蛋白质，碳水化合物的含量又低，而这些又是我们人体必需的，长期只吃代餐，可能会造成营养不良，而且大脑的主要供给来自碳水化合物，如果摄入不足，对大脑也是会有一定的影响的，所以，我觉得代餐所含有的热量并不足以满足人体一天的需求，建议代餐只代替部分正餐，最好不要单靠吃代餐而不吃主食，代餐和正餐合理搭配，再加上适量运动，才能真正起到减肥的作用，因为我们平时在白天消耗的热量较多，晚上热量消耗少，所以我觉得晚餐可以用代餐代替，即满足了人体所需营养又是低热量。

3、穿塑身衣对身体好不好？

好多女孩都特别喜欢穿塑身衣，不仅可以凸显出自己曼妙的身材，同时也可以很好的保暖，还可以让她们更加的自信，前凸后翘更有美感，更体现了女性独有的风情与魅力，塑身衣虽然可以更好的塑造身形，但长期穿却会给身体带来不少的隐患。身体的肌肉和脂肪经过长时间的收缩，会使皮肤变得非常的疲劳不自如，并且塑身衣与身体几乎是零空间接触，长期挤压乳房会严重影响乳房的发育以及哺乳功能，

长期穿塑身衣，腰与腹部勒得过紧，也会引起好多的妇科疾病，比如月经不调，盆腔炎等。经常穿塑身衣会影响腰部和腹部的血液循环，腰部肌肉就得不到足够的营养，就会发生腰肌劳损，影响了我们的身体健康，同时周身的血液循环不到位，也会导致出现头晕，胸闷以及头痛的症状，并且胸腹长期受塑身衣的压迫，容易影响到脾脏，肝肾肠胃等器官功能的正常运作，胃的正常蠕动受到影响，吃进去的食物就很容易造成消化不良以及营养吸收的功能降低，容易引起营养不良，便秘等疾病。