怀孕20周增重多少,目前怀孕30周 2(增重多少斤正常)

KG÷（1.75×1.75）=22.86怀孕30周体重增长多少是正常的。怀孕前120斤，不知道身高多少，怀孕20周，除去前三个月，即20-12=8周，再算孕中期的体重增长，即8×（0.25~0.35）=2.0~2.8kg，怀孕20周，涨多少斤肉是正常的呢。

1、目前怀孕30周 2，增重多少斤正常？

怀孕前120斤，不知道身高多少？可以按照BMI计算孕期体重增长。先上图，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）例如：70KG÷（1.75×1.75）=22.86怀孕30周体重增长多少是正常的？在整个孕期，如果孕前BMI在正常范围，除去孕早期，按照每周500g，到孕30周整个孕期增重9KG左右是正常的，整个孕期增长15KG左右。

怀孕30周体重偏胖需要控制吗？需要的，孕晚期是胎儿发育高峰期，要控制体重增长，才能保证胎儿和孕妈的健康，如果增长速度过快，容易出现高血压、高血糖等妊娠综合症，孕晚期大多数孕妈会有浮肿现象，更要控制体重增长。可以把主食换成五谷类，少吃淀粉类、糖分高的食物，多摄入高密度营养的食物，比如动物肝脏、鱼类、瘦肉等，

2、怀孕20周，涨多少斤肉是正常的呢？

怀孕20周，涨多少斤肉是正常的呢？其实怀孕期间，每个孕妈咪的体重增长都不一样，有的20周孕妈咪体重没有增加，而有的孕妈咪体重增长了几十斤，但这都属于正常现象。怀孕20周，涨多少斤肉是正常的呢如果按最理想的体重增长来看，整个孕早期（体重增加缓慢期）孕妈咪体重增长在1~1.5kg为最佳，而到了孕中期，每周体重增长应控制在0.25~0.35kg之间，

怀孕20周，除去前三个月，即20-12=8周，再算孕中期的体重增长，即8×（0.25~0.35）=2.0~2.8kg。此时加上孕早期的标准体重增长（1~1.15kg），可以大致算出怀孕20周，涨3~3.95kg（6~7.9斤）的肉是最标准的，值得注意的是：以上体重增长标准只适用于孕前正常体重（不胖也不瘦）的孕妈咪。

另外，需要说明的是：怀孕期间，只要孕妈咪不挑食偏食、不大吃大喝，一般涨多少斤肉都是正常的，怀孕20周，涨多少斤肉是正常的呢？其实孕妈咪大可不必过于纠结，因为每个孕妈咪的体质和胎儿发育情况都不一样，有时多涨一点肉或者体重几乎没有变化，都是很正常的。与此同时，孕妈咪一定要注意按时产检（测量胎儿大小与孕周是否符合）、均衡饮食、适量运动。