六个月宝宝吃什么钙片好,什么钙片适合婴儿吃(儿童吃什么钙片补钙效果好)

月大的宝宝，根本就没必要吃钙片，补充维生素D才是关键。过度补钙危害宝宝过度补钙，如果缺少VD，钙质不被吸收容易囤积在体内造成肾脏负担，导致便秘甚至结石；为了补钙盲目补充VD则会容易导致中毒，因此补什么都要慎重，基本六个月内宝宝除了VD什么都无需额外补充，真的觉得宝宝缺什么一定要先就医而不是去母婴店咨询。

1、一个月的婴儿吃什么钙片比较好？

近些年来，随着“不让宝宝输在起跑线上”和母婴店的各种忽悠，新生宝宝不补钙反而好像成了不正常现象，那么宝宝真的需要补钙吗？宝宝每天的钙需求又是多少呢？宝宝每天需要多少钙？这是一张中华儿科学会与世界卫生组织每日儿童钙需求摄入推荐量。这是美国的，综上所述，0-6个月宝宝每日钙需求在200-300mg怎样计算宝宝的钙摄入量？母乳喂养：母乳含钙率约为35mg/100ml，以需求量为200mg为例，宝宝奶量摄入570ml即可满足宝宝钙需求，对于6个月内纯母乳宝宝，只要宝宝发育正常，是一定能达到这个奶量的，而且母乳中的钙吸收率非常高。

奶粉喂养：以奶粉含钙率40mg/100ml（具体见奶粉成分说明），宝宝奶量摄入500ml即可满足宝宝钙需求，而宝宝实际奶量是一定比计算奶量高的，但因为奶粉钙吸收率低较母乳低，不过也是足够宝宝钙需求的，如何才能让钙充分吸收？相对于补钙，新生宝宝更应该补的是VD，因为VD能促进宝宝钙质吸收，而且VD在母乳和奶粉中都是非常有限不足以宝宝需求的，因此自宝宝出生2周起需每日补充400IU。

但在日照时间短如寒冬或梅雨季节，宝宝不爱出门的时候可适量多补充，反之日照充足，宝宝每日在外面蹦跶的可相应减少补充量，过度补钙危害宝宝过度补钙，如果缺少VD，钙质不被吸收容易囤积在体内造成肾脏负担，导致便秘甚至结石；为了补钙盲目补充VD则会容易导致中毒，因此补什么都要慎重，基本六个月内宝宝除了VD什么都无需额外补充，真的觉得宝宝缺什么一定要先就医而不是去母婴店咨询。

2、六个月宝宝吃什么钙片好？

6个月大的宝宝，根本就没必要吃钙片，补充维生素D才是关键！宝宝长得很快，成长中需要大量的钙，6个月大的宝宝，大多数奶量在一天600—900毫升，奶中的钙量是足够的，但是钙充足了，吸收是关键，钙的吸收主要靠维生素D，而维生素D在母乳中含量很低，在配方奶中含量也有限，所以需要额外补充维生素D，以促进宝宝的钙吸收。

宝宝要补维生素D根据我国《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》，宝宝出生2周后，就要及时给宝宝补充维生素D，每天400单位，如果是早产儿，生后即应每天补充维生素D800∼1000国际单位，3个月后改为400-500国际单位，直至2岁，美国儿科协会也是这样的观点，并且他们建议１岁以后补充600单位的维生素D。

别以为这样是宝宝缺钙有些家长认为宝宝爱出汗、爱摇头、腿不直归结为缺钙，这是没道理的，宝宝爱出汗，主要是因为宝宝新陈代谢旺盛，再有宝宝神经系统的发育尚未健全，睡觉时支配汗液排泄的交感神经兴奋，所以睡后爱出汗。宝宝爱摇头，可能是宝宝头部长是湿疹，比较痒，或是因为宝宝觉得好玩，或是宝宝需要前庭功能的自我刺激，所以出现摇头，

2岁之内宝宝的腿不直是很正常的，随着宝宝会爬、会走之后，宝宝的腿逐渐就会长得直溜了。补钙的最佳食物奶及奶制品是最佳的补钙食物，建议宝宝每天不要少于500毫升，如果1岁以上的宝宝，奶量不足500毫升，可以适当补充些钙剂，绿色蔬菜、大豆及其制品也含有较高的钙，可作为钙的补充来源。儿科医生鲍秀兰北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员，

3、儿童吃什么钙片补钙效果好？有什么推荐？

可以看看牛初乳加钙，其中含有比一般牛奶营养价值更高的牛乳，牛初乳，矿物质含量更丰富，如钙、铁的含量是普通牛乳的好几倍，维生素和活性物质的含量也只高不低。并且牛初乳中免疫球蛋白的含量约为一般牛奶的60倍，在补钙的同时还能够提高儿童的身体免疫力，更建议通过以牛初乳为主要原料的营养补充剂来为小孩补充，比如汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，更利于吸收。