怀孕爱吃火锅,怀孕还能吃火锅吗

特别是对于爱吃火锅的孕妈妈来怀孕期间禁食火锅是一件困难的事，但是为了宝宝的健康，还是不要吃或者少吃为好。二、怀孕期间吃火锅容易上火；孕妈妈怀孕期间吃火锅上火的原因是火锅里的汤都是放有太多作料且煮的时间比较长，变得比较燥热，而且牛肉、羊肉都是属于温热食物，加上在热腾腾的火锅中涮涮，就等于火上浇油，更加燥热。

1、怀孕还能吃火锅吗？

偶而吃一半次也是可以的，但是不建议经常吃，如果特别喜欢吃的话，可以在自己家里涮。自己可以熬大骨汤或者鸡汤，既营养又干净卫生，底料调料多孕妇的饮食需要清淡，而火锅底料和蘸料调味品放的都比较多，各种葱姜辣椒鸡精等，多吃对孕妇身体不好。肉类很多人经常为了追求鲜嫩的口感，经常在火锅里秒涮各种肉类，这样会导致肉类里的微生物和寄生虫没有被彻底杀死，例如弓形虫，孕妇如果吃没有被彻底煮熟的肉类，容易呕吐和拉肚子，感染了寄生虫导致胎宝宝流产和发育迟缓，

2、怀孕吃火锅对孩子有什么影响？

怀孕吃火锅对孩子有什么影响？在我们国家，火锅不仅是美食，还蕴含着深厚的中国文化底蕴，深受大众人民喜欢。特别是对于爱吃火锅的孕妈妈来说，怀孕期间禁食火锅是一件困难的事，但是为了宝宝的健康，还是不要吃或者少吃为好，因为孕妈妈吃火锅会影响到胎儿的发育，主要有两点影响：一、怀孕期间吃火锅容易感染寄生虫；火锅的主要原材料牛肉、羊肉、海鲜等，这些生肉片中含有弓形虫、睾吸虫等寄生虫。

人们吃火锅时为了保持肉片的鲜嫩感，往往喜欢将肉片放到锅里煮一会儿就吃了，这种短暂的加热煮并不能杀死寄生虫，孕妈妈如果吃了含有弓形虫的肉片，虫卵便会通过肠道随着血液扩散到全身，直通胎盘传染胎儿，受感染的胎儿会被这些寄生虫影响大脑的发育，形成畸形胎儿的风险就会增加，严重的则会导致流产等。二、怀孕期间吃火锅容易上火；孕妈妈怀孕期间吃火锅上火的原因是火锅里的汤都是放有太多作料且煮的时间比较长，变得比较燥热，而且牛肉、羊肉都是属于温热食物，加上在热腾腾的火锅中涮涮，就等于火上浇油，更加燥热，

况且孕妈妈由于生理功能受到激素影响，本身就比别人更容易上火。孕妈妈吃火锅上火导致便秘不仅加重本就沉重的身体负担，也不利于自身和胎儿的健康，但其实，孕妈妈也不是完全不可以吃火锅，只要选择性的吃还是可以的，例如不要吃那些麻辣的、酸辣的、酸的锅底。选择清汤类的，不要放大料等香料的清汤锅底，吃肉类要煮熟透，或者不吃，多吃蔬菜类对豆类的食物，不仅消除油腻补充微量元素，还能去火解毒哦，

3、孕妇如何科学吃火锅？

作为一个重庆人，孕期我还真没戒火锅，对于喜欢吃火锅的人，怀孕了也没必要跟火锅绝缘。但是的确是不能像平常那么任性嘛~要说科学吃火锅，我觉得有三点很重要：1、熟透、熟透、熟透要说孕期啥东西一定不要吃的，那恐怕就是生食、生鱼片、没熟透的海鲜、牛排等等，甚至从冰箱里拿出来的剩饭菜或者裸露放置的水果，为啥？避免感染李斯特菌。

虽然在我国还不算太常见，但是一旦感染就是比较严重的，要么流产，要么宝宝生出后患严重的脑膜炎、肺炎等严重的感染性疾病，病死率也非常的高，这真的不是恐吓，中国卫生保健杂志，报道了13年一个孕妇因为吃了冰箱里的西瓜，导致腹中30多周的双胞胎没有了。原因最后发现就是李斯特菌感染，而冰箱正是李斯特菌可以生存的地方，

而火锅店，有很多食材，生的，半生的，熟的可能会交叉污染，所以千万不要吃生的，什么生黄瓜、藕片真的有很多人会直接拿起来吃。孕妇真的不可以啊！尤其在外面就餐，最好不用自己的筷子夹菜去烫，准备一双专门的筷子，避免感染细菌。2、尽量少辣孕期真的不适合吃太辣，怀宝宝的人本人体温会比平常高，而且更加容易上火便秘，吃辣的话，不用完全不吃，适可而止就好，

可以配合椰子水、低糖的酸奶来降低火锅的燥热，平衡平衡。3、吃慢点，少吃点感觉有点废话，但是吃火锅大多数的人的问题都是吃太多了，为啥孕妈一次不要吃多了，因为很多问题都是吃多了造成的，很多所谓的孕期禁忌，其实吃一点都没啥事，吃多了才出问题，所以啊，对于很容易吃high的火锅，怎么强调这一点都不过分吧，总结：不吃生的，没煮透的，多双筷子，配合椰汁或者断奶，不要吃多。