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备孕可以吃多种复合维生素吗,孕期能吃复合维生素吗[备孕时要不要吃复合维生素]

发布时间:2023-03-07 10:24:41  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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女性在孕期可以吃复合维生素,但不是每个孕妇都需要补充复合维生素,食物中含有很多种维生素,一般不需要刻意去补充复合维生素。有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以,怀孕后第三个月开始补充复合维生素,备孕吃叶酸好还是复合维生素好要依据个人的实际情况来决定的。

1、孕期能吃复合维生素吗?

孕期能吃复合维生素吗

女性在孕期可以吃复合维生素,但不是每个孕妇都需要补充复合维生素,食物中含有很多种维生素,一般不需要刻意去补充复合维生素。建议去医院妇产科和营养科,做一个营养评估,如果需要补充,可以在医生指导下吃复合维生素,如果不需要的话,建议平时补充富含维生素的食物,如:大白菜、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜、苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜等。

2、备孕时要不要吃复合维生素,这个好不好?

备孕时要不要吃复合维生素,这个好不好

你好,非常高兴为你解答问题,为了优生优育,从备孕期就抓起,是需要的,尤其在孕前三个月即使不服用复合维生素,服用叶酸制也是必不可少的,孕妇在孕期通过补充叶酸,可以降低神经管畸形发病率,同时也可以降低流产、胎儿智力发育异常、胎儿唇腭裂以及孕妈妈妊娠期高血压疾病的风险。对于备孕而言,维生素B、C、D、E都是有利的,一般只要饮食均衡,通过正常饮食就可以达到人体需求,不需要额外补充,但是如果正常饮食无法满足体内所需时,补充复合维生素是可以的,

3、请问备孕期间是吃叶酸好,还是吃复合维生素?

请问备孕期间是吃叶酸好,还是吃复合维生素

备孕吃叶酸好还是复合维生素好要依据个人的实际情况来决定的。有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以,怀孕后第三个月开始补充复合维生素,也有人认为选择复合维生素是比较好的,原因有两点,一是因为有一部分女性在吃叶酸之后会影响例假周期,二是复合维生素的营养比较全面。复合维生素用于医治疲劳,预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏,

体育用途长时间运动或训练时的预防维生素(A、B、D、PP)的“流失”。风险恶心,呕吐,骨骼疼痛,而叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛,此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。

4、孕期是吃单独叶酸片还是复合多种维生素的?孕中期后期都需要补充多维素吗?

1.孕期补充叶酸的主要作用主是促进宝宝神经系统的发育,因此补充叶酸很有必要!建议孕前三个月开始服用叶酸,用到怀孕后至少三个月,2.建议孕妈妈服用复合维生素现在叶酸有很多种,包括免费的叶酸,斯利安,爱乐维等等。单纯的叶酸片仅仅含有叶酸,而复合维生素不仅含有叶酸,还有钙铁锌等多种维生素,我孕期用的是爱乐维,孕前用了三个月,一直用到孕中期,由于身体各方面都挺好,就停掉了。

图说天下

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