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三岁宝宝晚上喝奶粉好不好,睡前喝奶粉对身体好不好(3岁儿童晚上喝奶粉好吗)

发布时间:2022-08-16 09:18:30  来源:整理  编辑:早教幼教   手机版
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儿童晚上喝奶粉好吗3岁儿童晚上喝奶粉没有限制,但最好选择完餐后一小时或睡前一小时饮用奶粉。5岁宝宝睡前喝奶粉是好的,但是喝完奶粉后一定要刷牙才能睡觉,睡前喝奶粉容易蛀牙奶粉含糖,不管是乳糖,多糖,果糖,它们都是糖不是,睡前喝奶粉肯定蛀牙啊,10个有蛀牙的宝宝里面至少有8个有喝睡前奶的习惯,周边有蛀牙的小朋友基本如此。

1、5岁宝宝,睡前喝奶粉对身体好不好?

5岁宝宝,睡前喝奶粉对身体好不好

5岁宝宝睡前喝奶粉好不好?配方奶粉营养丰富,有的宝宝从小有喝睡前奶的习惯,喝完一杯温暖香甜的奶,特别满足,很快能进入甜睡中,这个习惯到了5岁以后还持续,我觉得也是好的。但是有的家长会说,睡觉前喝奶粉容易蛀牙、会尿床,这样很不好,让我们来详细解读下,1.睡前喝奶粉容易蛀牙奶粉含糖,不管是乳糖,多糖,果糖,它们都是糖不是?睡前喝奶粉肯定蛀牙啊,10个有蛀牙的宝宝里面至少有8个有喝睡前奶的习惯,周边有蛀牙的小朋友基本如此。

解决方法:喝完奶之后一定要刷牙才上床睡觉睡前喝奶≠床上喝奶,小朋友晚上刷牙很认真,可是刷完牙之后再跑床上喝奶睡觉,就让刷牙变得毫无意义了,所以喝完奶之后先刷牙再睡觉,这个顺序是一定不能乱的,我们家孩子在3岁前一直保持着睡前喝奶的习惯,每天睡前程序都是喝奶→刷牙→睡觉。后来虽然不喝睡前奶了,但是依然是刷完牙后才睡觉,所以到现在5岁了,也没蛀牙,

2.睡前喝奶容易尿床每个孩子的生长发育是不一样的,有的孩子一岁多就可以整夜不尿床。而有的孩子就算到了3岁以上,只要睡前喝奶或者晚上喝了水,都会尿床,我家孩子在这方面就有这种情况,所以到三岁的时候午睡才脱掉尿不湿,到三岁半以后晚上睡觉还不能完全脱掉尿不湿,后来改变了睡前奶的时间与奶量,没有尿不湿也能放心睡觉了。

解决方法:睡前奶时间提前2小时刚开始的时候,孩子可能不是很适应,到睡前奶时间还是想喝奶,我们就让孩子喝上30~60毫升,之后再刷牙睡觉,慢慢的,孩子就完全适应了不喝睡前奶,也能安然入睡了。所以说,5岁宝宝睡前喝奶粉是好的,但是喝完奶粉后一定要刷牙才能睡觉,对于容易尿床的小朋友,建议把睡前奶时间提前2小时,或减少睡前的奶量,睡前排空小便,这样既满足了宝宝睡前奶的要求,又拥有良好的睡眠。

2、3岁儿童晚上喝奶粉好吗?

3岁儿童晚上喝奶粉好吗

3岁儿童晚上喝奶粉好吗3岁儿童晚上喝奶粉没有限制,但最好选择完餐后一小时或睡前一小时饮用奶粉,儿童晚上睡眠状态下生长激素分泌水平高,骨骼生长快,会使血钙水平下降。奶类是补钙的最好的食品,其中的乳糖、蛋白质、维生素D能促进钙的吸收,睡前半小时喝一杯奶可帮助维持血钙水平,补充骨骼生长和其他所需的钙质,

此外,奶饱腹感强,睡前饮用可帮助睡眠。应注意的是,儿童晚上应避免在饱食后饮用牛奶,否则会稀释胃酸,增加胃肠道的负担,影响营养素的消化吸收,睡前1小时饮用奶粉可留出足够的时间排尿,以免夜尿过多,影响儿童睡眠,有碍生长发育,此外,睡前饮用奶粉后应让儿童刷牙清洁口腔,避免蛀牙的形成,本内容由山西省人民医院营养科副主任医师张海娟审核点这里,查看医生回答详情。

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