备孕屁多屁臭是怎么回事,屁臭是怎么回事儿

屁多、屁臭，是由于小肠的消化吸收功能不良导致的。屁多、屁臭跟肠道功能紊乱有很大关系，肠道菌群失调，产气杆菌增多引起屁多、屁臭，人体肠道菌群保持平衡状态肠道就会健康，当各种原因导致肠道有益菌减少有害菌增多时，有害菌就包含产气杆菌等一些菌群，产气杆菌增多，就会出现消化不良，导致屁多、屁臭。

1、屁多、屁臭是怎么回事儿？怎么预防？

屁多、屁臭，是由于小肠的消化吸收功能不良导致的。因为消化、吸收不好，所以食物中有一部分糖或淀粉进入了结肠（大肠），结肠中有大量的肠道菌，它们将这些未消化的碳水化合物分解，分解过程中产生气体，就是屁，肠道消化、吸收功能好的人，食物经过小肠的消化、吸收后，基本已经没有什么糖类的物质了，所以进入结肠后不会产生很多气体。

屁多、屁臭跟肠道功能紊乱有很大关系，肠道菌群失调，产气杆菌增多引起屁多、屁臭，人体肠道菌群保持平衡状态肠道就会健康，当各种原因导致肠道有益菌减少有害菌增多时，有害菌就包含产气杆菌等一些菌群，产气杆菌增多，就会出现消化不良，导致屁多、屁臭，改善屁多、屁臭最好的办法就是补充肠道主导有益菌双歧杆菌，常康乐益生菌含双歧杆菌量就比较多，每袋含青春双歧杆菌300亿，活菌率高达95%以上，当有益菌在肠道占主导地位时，有害菌就被压制住，肠道功能恢复正常，就不会出现屁多、屁臭了。

2、放屁很臭是怎么回事？

放屁太臭是什么原因？如果放屁太臭，有可能是你的肠道出了问题，伴随放屁较臭的问题，还有可能也存在便秘。我们每个人都会放屁，但是并不是每个人放屁都会臭，这主要是因为我们的屁中不同的成分导致的，而这些成分的来源是由我们的饮食构成所决定的，因此从屁的味道中也能判断肠道的健康，正常情况下，我们放出的屁基本上是无气味的。

但是偶尔也会放出一些有点味道的屁，这种屁的成分主要来自于一些微量的气体，如吲哚／挥发氯以及短链脂肪酸等等，而对于比较臭的屁来说，主要成分主要来自于一些十字花科的蔬菜／啤酒以及蛋白质，因此饮食上如果搭配的不均衡，尤其是吃肉吃的较多就会出现臭屁的现象。而经常吃肉的人还容易引发便秘，这也是为什么从屁的味道能判断肠道是否健康的原因，我们肠道中有很多的菌群，主要分三类，一种有益菌，一种中性菌，还有一种是有害菌，当吃肉过多时，这些肉类在体内代谢完会产生氮类物质，这些氮类物质是肠道有害菌的食物，会加有害菌数量，从而使中性菌液发挥有害菌的作用，最终引发便秘。