怀孕期间不吃肉要喝孕妇奶粉,孕早期需要喝孕妇奶粉吗(还有什么孕妇奶粉)

喝孕妇奶粉要控制量，每天不能超过2杯，但不能把孕妇奶粉当水喝，也不能既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶、酸奶或者吃大量奶酪等奶制品，这样会增加肾脏负担，影响肾功能。我朋友和我是差不多时间怀孕的她孕期喝了孕妇奶粉，我孕期就没有喝，我认识的一位孕妈妈，本来就有点胖，怀孕后她觉得喝孕妇奶粉营养均衡，所以就每天喝，大概喝了三个月时，医生就建议她别喝了，因为她营养已经超标了，医生怕她的宝宝是巨大儿，不好生，所以对于体重正常，或已经超标的孕妈，那么再喝孕妇奶粉容易因为热量摄入过多而导致肥胖，或造成胎宝宝营养过剩，出现巨大儿，而不好生。

1、各位宝妈们，怀孕期间都是喝的牛奶还是孕妇奶粉啊？

谢谢邀请。我孕期喝的孕妇奶粉，这不是必须喝，如果产检胎儿发育标准，自己也能吃能睡，多吃蔬菜水果就挺好，不一定非要喝孕妇奶粉。我是孕前太瘦，孕期无论怎么吃，胎儿偏小，无奈之下喝的孕妇奶粉，喝到生，有些人喝奶粉特别容易发胖，最后宝宝长的一般，自己胖成个球，别说什么生了再减肥，没那么容易，一方面是生了喂母乳，有可能会更胖；另一方面带着孩子也没那个时间和精力。

2、孕早期需要喝孕妇奶粉吗？

孕早期需要喝孕妇奶粉吗？这要看具体情况，不是说所有的孕妈妈都需要喝的，孕妇奶粉是在牛奶的基础上进一步添加孕期所需要的营养素制成的，富含叶酸，铁，钙dha等营养元素可以满足准妈妈营养需要。我朋友和我是差不多时间怀孕的她孕期喝了孕妇奶粉，我孕期就没有喝，我朋友孕早期孕吐反应比较厉害，人都吃不下东西，体重增加也不理想。

所以就建议她每天通过喝1-2杯孕妇奶粉来补充营养，我整个孕期就没喝，因为我孕早期没什么反应，平时的饮食均衡，体重等各项指标都很正常，所以就没有喝奶粉。我认识的一位孕妈妈，本来就有点胖，怀孕后她觉得喝孕妇奶粉营养均衡，所以就每天喝，大概喝了三个月时，医生就建议她别喝了，因为她营养已经超标了，医生怕她的宝宝是巨大儿，不好生，所以对于体重正常，或已经超标的孕妈，那么再喝孕妇奶粉容易因为热量摄入过多而导致肥胖，或造成胎宝宝营养过剩，出现巨大儿，而不好生，

当然，如果准妈妈有贫血或缺钙的症状，孕妇奶粉里添加的铁和钙能够有效帮助缓解贫血和小腿抽筋。喝孕妇奶粉注意事项：1.喝孕妇奶粉要控制量，每天不能超过2杯，但不能把孕妇奶粉当水喝，也不能既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶、酸奶或者吃大量奶酪等奶制品，这样会增加肾脏负担，影响肾功能，（以上图片均来源于网络，侵权联系删除）2.挑选孕妇奶粉时，要看厂家、挑口味，看保质期，最好挑选大厂家生产的品牌孕妇奶粉。

3、怀孕了，家里准备了各种吃的要帮我补充营养，还有什么孕妇奶粉，吃了会不会更胖啊？

怀孕了，家里准备了各种吃的补充营养，还有孕妇奶粉，吃了会不会更胖？现在怀孕之后全家人都把你当成宝，各种好吃的好喝的统统拿来，这个就要聊一聊孕期体重控制和管理了，孕期怎么吃才不会胖？毕竟孕期体重增长过快也很烦恼！孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义，

孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。孕期饮食注意哪些？1、饮食要保证营养平衡，保证蛋白质的摄入量胎儿发育需要各种营养，因而准妈妈在孕期所摄取的营养一定要保证均衡，每类营养都要有所摄取，谷类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类、硬果类食物。2、少食多餐选择自己喜欢的食物孕期腹胀是很多准妈咪常有的困扰，这是由于准妈咪不科学的进食所造成的，因而建议准妈妈采用少食多餐的进食原则，这样不仅可以减轻腹胀的不适，还能有效的控制孕期体重，准妈妈可选择营养高且热量低的食物，如水果、麦片、低脂牛奶等，要尽量避开那些高热量、高油脂、高糖的食物，

3补充叶酸和钙在孕早期（就是孕后的三个月，第四个月可以补充钙片）注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育.若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇,颚裂的机会也升高.许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜,及动物肝肾,豆类,水果,奶制品等都富含叶酸。4、确保维生素的供给。