哺乳期适合吃的奶粉,哺乳期的妈妈吃奶粉好吗(哺乳期吃奶粉补钙好吗)

感谢邀请，关于奶粉的选择，其实有很多学问，因为只是奶粉的分类就有很多，比如普通配方奶粉、水解奶粉、腹泻奶粉、早产儿奶粉。正常健康的宝宝——普通的配方牛奶粉或羊奶粉一般这种宝宝选择配方牛奶粉或者羊奶粉即可，但是这类奶粉的选择又是有很多的学问，这里先不给你细细讲，你先搞清楚大类，你家宝宝适合什么样的奶粉。

1、哺乳期的妈妈吃奶粉好吗？

您好，感谢邀请，关于这个问题，由我来回答在妈妈生产完以后，就已经开始进入哺乳期了。在哺乳期期间，妈妈需要增加营养，同时还要避免一些重口味，辛辣的食物，如果不戒口，很容易就会影响母乳的质量。在哺乳期期间，妈妈是可以喝牛奶或者配方奶粉的，因为这是一个补充营养的途径。和奶粉并不会影响母乳的质量，同时也可以让妈妈的身体恢复的更快。

而且奶粉其实相对于汤水，更容易吸收，也是非常有助于奶水的分泌，建议妈妈可以适当和奶粉或牛奶哦，现在市面上也有些奶粉是专门为哺乳期的妈妈调配的，妈妈可以适当的选购。在挑选奶粉的时候，妈妈可以尽量选择味道清淡，低脂，高钙的奶粉，以免喝太多，会造成身材的发胖，而一些哺乳期专用奶粉含有亚麻酸、亚油酸以及铁钙质等元素，非常适合产后宝妈饮用。

2、哺乳期吃奶粉补钙好吗？

乳汁的形成需要大量能量，母乳中含有蛋白质、乳糖、脂肪、维生素和微量元素等，是为宜的婴幼儿营养素平衡的食品，所以乳母的营养不仅须适应木头本身需要，还要适应母乳分泌的需要，母乳中的含钙量：初乳为480mg/L，过渡乳460mg/L,成熟乳为340mg/L，当乳母中膳食钙摄入不足时，可消耗母体的钙的储存，以维持乳汁中钙含量的稳定。

乳母每天泌乳量按800ml计算，约需钙300mg.WHO建议每天供给钙1200mg，因我国以植物性食物为主，钙的吸收率低，故我国乳母钙的AI为1200Mg.乳制品是钙的良好来源之一，中国居民膳食指南建议乳母每天应该保证奶量500毫升，以补充钙剂。妈妈们可以看自己的口味，选择奶粉或者纯牛奶都可以，同时，乳母的饮食中也可以选用含钙丰富的食物如豆制品、坚果、绿叶蔬菜等，保证足够的钙的来源。

3、产妇到哺乳期了，有哪些奶粉适合宝宝喝？

感谢邀请，关于奶粉的选择，其实有很多学问，因为只是奶粉的分类就有很多，比如普通配方奶粉、水解奶粉、腹泻奶粉、早产儿奶粉，那么这么多怎么选择呢？这就要根据宝宝的情况来选择了。不过我还是要强调一下，建议妈妈坚持母乳喂养，能母乳喂养的，坚决不要喂配方奶粉，下面我来教你具体哪种情况，选择哪种奶粉。正常健康的宝宝——普通的配方牛奶粉或羊奶粉一般这种宝宝选择配方牛奶粉或者羊奶粉即可，但是这类奶粉的选择又是有很多的学问，这里先不给你细细讲，你先搞清楚大类，你家宝宝适合什么样的奶粉，

宝宝大便血丝、过敏、湿疹——水解奶粉如果宝宝大便有血丝、过敏或者湿疹，那么这类宝宝就需要用到水解奶粉。什么是水解奶粉？水解奶粉是区别于普通的牛奶配方奶粉和羊奶粉，用于预防和治疗过敏高风险的婴儿配方奶粉，主要是将奶粉中大分子蛋白质通过水解工艺变成不易过敏的小分子蛋白。水解奶粉的分类？通常我们根据对奶粉里面乳清蛋白和酪蛋白水解程度分为部分水解蛋白奶粉、深度水解蛋白奶粉和氨基酸奶粉，

部分水解和深度水解蛋白奶粉里面依然存留一些大分子蛋白和肽链没有完全水解，仍然会引起过敏，而氨基酸奶粉里面是完全水解牛奶蛋白，因此被称之为无敏奶粉。一般哪些情况需要吃水解奶粉？比如反反复复的湿疹；哮喘；严重的过敏性鼻炎；牛奶蛋白过敏；大便有血丝（排除肛裂）等都可以用到水解奶粉，具体应该怎么选择？牛奶蛋白过敏：如果宝宝已经发生牛奶蛋白过敏了，建议妈妈先选择氨基酸奶粉或者深度水解奶粉进行治疗，然后再慢慢换成部分水解奶粉和普通奶粉；湿疹：如果是反反复复的湿疹，又找不到原因，可以给宝宝选择适度（部分）水解蛋白奶粉，进行预防和缓解；蛋白质消化不良：很多宝宝蛋白质消化不良，那么这时候可以选择部分水解奶粉蛋白，帮助改善消化不良的症状。