手机版

小商品礼品手机版

一喝奶粉就拉肚子喝牛奶没事,而喝牛奶就会拉肚子(喝牛奶拉肚子怎么办)

发布时间:2023-03-18 08:58:41  来源:整理  编辑:云泥妈妈网   手机版
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

如果确实喝牛奶就腹泻,那么就不建议直接喝牛奶了。一喝牛奶就拉肚子,主要考虑是乳糖不耐受这类问题造成的,喝牛奶拉肚子是由于乳糖的过敏效应,一杯牛奶12克乳糖,中国人很多人有乳糖不耐症(lactoseintolerance),我本人也有,不过情况不严重,一般我可以一天喝1-2杯以内,没有问题,如果喝多了就会有拉肚子等不舒服肠胃症状。

1、为什么喝奶粉不会拉肚子,而喝牛奶就会拉肚子?

为什么喝奶粉不会拉肚子,而喝牛奶就会拉肚子

谢邀!喝牛奶拉肚子是由于乳糖的过敏效应,一杯牛奶12克乳糖,中国人很多人有乳糖不耐症(lactoseintolerance)。我本人也有,不过情况不严重,一般我可以一天喝1-2杯以内,没有问题,如果喝多了就会有拉肚子等不舒服肠胃症状,从理论上讲,人随时可能会变成乳糖不耐症。而大多数人确实在生命早期表现出对乳糖的不耐受,有人可能在青少年时期,或在成年期发现乳糖不耐症,

2、喝牛奶拉肚子怎么办?

一喝牛奶就拉肚子,主要考虑是乳糖不耐受这类问题造成的。而中国人乳糖不耐受的比例是很高的,中医也把牛奶列为寒凉的食物,也与此有关。其实在婴儿时期,婴儿的肠道是存在可以分解乳糖的酶的,所以,大部分的婴儿都不存在乳糖不耐受的问题,而随着长大,乳糖酶的分泌逐渐减少甚至消失,于是就出现了乳糖不耐受这种情况。而乳糖不耐受之所以会造成腹泻拉肚子这种情况,有两种原因,乳糖不吸收,可能会产生局部高渗,导致水分进入肠道,导致腹泻,另外,肠道当中的细菌还会分解乳糖,导致产气,就会造成腹胀这类问题,

网上流传的中国人93%的比例存在乳糖不耐受,这个说法来源于1972年的《科学美国人》这篇杂志,但是,根据这个就断定中国人能喝牛奶还是太过武断。至少,我身边的人,喝牛奶并没有出现什么问题,当然,一般是一袋两袋的一斤装的那种,而如果配合面包之类的主食,出现腹泻之类问题的更少,不过,如果确实喝牛奶就腹泻,那么就不建议直接喝牛奶了。

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

云泥妈妈
孕妇
胎教
宝宝
产后