补锌以及营养品,成人男性补锌有什么好处(成人补锌奶粉)

只是说补锌可以有效提高免疫力和精子质量而已，不是说补锌就会提高性功能。如果补锌过多，会影响铁的吸收和利用，从而引起缺铁性贫血，想要科学补锌，其实按正常人来只要注意日常饮食就足够了，对6月龄以上的宝宝来肉类辅食也是补锌的重要途径，如肝泥、海鱼、蛋黄等。

1、成人男性补锌有什么好处？该怎么补比较正确？

谢谢小秘书的邀请。锌是人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌、体液等重要生理过程申必不可少的物质，人体含锌总量减少时，会引起免疫组织受损、免疫功能缺陷，脑垂体分泌促性腺激素减少，等等一系列的麻烦，不过，如果补锌过多，会影响铁的吸收和利用，从而引起缺铁性贫血。所以想要科学补锌，其实按正常人来说，只要注意日常饮食就足够了，

平时多吃一些富含锌的食物就可以了。比如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蟹、蛋类、小麦胚芽、芝麻、南瓜子、花生、杏仁、土豆、莲子、核桃等等，需要提醒的是：只是说补锌可以有效提高免疫力和精子质量而已，不是说补锌就会提高性功能。换句话说，锌不是壮阳药，所以不要指望着白天补了锌，晚上就想一柱擎天金枪不倒。

2、奶粉店天天发小孩要吃DhA，补钙，补锌以及营养品，有必须吗？

营养是需要补充的，但是每个宝宝的身体情况都是不一样的，而且年龄的不同，需要的营养品也是不一样的，所以，补充DHA，钙，锌以及营养品不能跟风而定，宝宝多大开始补DHA？什么时候需要补钙呢？什么时候又要补铁？还有什么关键营养需要补充呢？宝妈们真的清楚吗？在给宝宝补充营养品的前提条件下是:1.孩子体内缺少该营养品所含营养成分。

2.孩子生长发育的年龄已经到达需要补充该营养剂的阶段，3.准确无误的知道孩子身体缺乏某种营养成分,医嘱需要补充。当达到以上3个条件中的其中一个妈妈们可以选择为宝宝补充相应缺乏的营养品了，DHA的补充时间：从怀孕开始注重DHA的足量补充DHA的具体补充方式：孕期的准妈妈，可以多吃一些富含DHA的深海鱼或藻类，比如三文鱼、金枪鱼和紫菜，如果担心摄入量不够，可以饮用含高水平DHA的孕妇奶粉，为宝宝的脑部提供充足的动力支持。

0-6个月的宝宝：请坚持纯母乳喂养，因为母乳是宝宝此时最好的食物，天然含有DHA，乳期妈妈的饮食要注意添加富含DHA的海鱼以及含高水平DHA的妈妈奶粉，提升母乳质量。6个月以上的宝宝：可以在辅食中添加富含不饱和脂肪的的深海鱼（如三文鱼、金枪鱼等）作为DHA来源，宝宝断奶后，为TA选择一款含优量水平DHA的产品帮助宝宝更轻松获取足够的DHA。

钙的补充时间：6个月后开始补钙，在婴儿6个月内，母乳的含钙量是充足的，即便是选择喝奶粉的宝宝，只要奶粉是正规合格的产品，也有充足的钙，所以，一般正常足月出生的宝宝，在每天正常喂养、消化吸收功能良好的情况下，一般6个月内都不用补钙。补钙过度会造成婴儿肾脏的负担，容易得肾结石，钙的具体补充方式：户外活动晒太阳口服优质钙剂多吃含钙丰富或促进钙吸收的食物：如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

说到了钙，那一定离不开维生素D或鱼肝油，宝宝从出生后2周开始补充维生素D（也叫鱼肝油），如：伊可新AD滴剂，尤其是寒冷季节出生的宝宝及早产宝宝，更应该注意补充维生素D，人工喂养的宝宝，也应在出生后2周就开始补充维生素D和钙剂。补充维生素D和钙剂应该持续到2-3岁，宝宝在3岁后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充维生素D和钙剂了。

维生素D服用剂量1、一般情况下，维生素D的预防量为：每日口服400—800国际单位，2、1岁以内的婴儿每日口服元素钙100-200毫克。3、1—3岁的宝宝每日口服钙剂300毫克，在此建议家长最好不要轻易给孩子补充复合营养素补充剂，因为营养素会经过孩子的肝肾代谢，盲目补充会增加孩子的肝肾负担，铁的补充时间：一般情况下，宝宝4个月大时开始补铁，早产儿需要从一出生就开始补铁。