备孕补维生素d3还是复合维生素，怎么能快速备孕备孕的时候用那个孕前胚胎营养素怎么样

发布时间：2022-10-10 08:35:01 来源：整理编辑：备孕怀孕经验手机版

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本文目录一览

1，怎么能快速备孕备孕的时候用那个孕前胚胎营养素怎么样
2，女性备孕需要吃d3
3，备孕前三个月单补叶酸还是吃复合维生素具体什么牌子
4，维生素c和复合维生素b一起吃有什么功效
5，怀孕后一定要补充维生素吗
6，女性孕期补充什么维生素比较好
7，孕妇为什么要补充多种维生素宝宝知道
8，孕期需要补充什么维生素
9，长高最需要哪种维生素

1，怎么能快速备孕备孕的时候用那个孕前胚胎营养素怎么样

就是补叶酸的，我觉得吸收还不错。吃一阶段了

怎么能快速备孕备孕的时候用那个孕前胚胎营养素怎么样

2，女性备孕需要吃d3

在备孕期间女性补充维生素D3是非常有必要的，维生素D的补充可以保证骨骼的健康发育，但是维生素D3的补充只是起到一个辅助作用，还是要保证自己的心情舒畅，才可以促进怀孕几率增大，平时要注意营养均衡，做好自己的身体健康工作，注意好自己的个人卫生与健康，平时勤换衣物勤洗衣服，养成良好的个人卫生习惯和作息习惯。

女性备孕需要吃d3

3，备孕前三个月单补叶酸还是吃复合维生素具体什么牌子

叶酸就可以，一般正常备孕/孕妇吃0.4毫克规格的叶酸就可以了，大家常吃的叶酸品牌有这些，你可以参考一下：1、斯利安，50元左右93片，这个吃的人最多。2、金斯利安，市场价大约在68元/瓶，它除了包含叶酸外还包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁多种维生素。3、福施福，中国优生科学协会推荐。含有维生素A、D2、叶酸等;种维生素，含钙、铁、锌、硒等11种矿物质及微量元素。4、安利铁质叶酸片，5、汤臣倍健叶酸亚铁片，是以德国BASF进口的叶酸、富马酸亚铁为原料，经先进工艺制成的保健食品，具有补充铁和叶酸的保健功能。

备孕前三个月单补叶酸还是吃复合维生素具体什么牌子

4，维生素c和复合维生素b一起吃有什么功效

病情分析：你好，维生素c和复合维生素B是可以一起吃的，有以下作用指导意见：复合维生素BC主要作用!抗氧化、防止细胞老化，帮助胶原蛋白生成、美白肌肤、延缓衰老强化肌体免疫力、防止伤风感冒维护大脑的正常血液循环，恢复体力，提高记忆力，缓解消除精神紧张和压力保护肝脏，预防脂肪肝，促进蛋白质的吸收保护皮肤和黏膜的健康，防止皮肤粗糙、油腻，头发无光泽

病情分析：你好，维生素c具有抗氧化，抗衰老，治疗贫血等疾病，而复合维生素b具有治疗营养不良,厌食,脚气病,糙皮病等病的功效意见建议：二者都是一般的水溶性维生素，可以同时服用

维生素越全面越好

他们的功效就是他们各自的功效加起来

5，怀孕后一定要补充维生素吗

1、维生素A：孕妇吃维生素A帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化预防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。2、维生素B：孕妇B族维生素能增加各类食物营养的消化吸收，减轻今后的妊娠反应。B族维生素包括多种维生素B及叶酸、泛酸及烟酸。怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期，叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能，B6还能对孕期呕吐现象减轻，维生素B2能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康等。3、维生素D：人的皮肤经日光照射后也能合成维生素D，孕妇由于晒太阳机会少些，加上胎儿对维生素D的需求，因此孕妇食物维生素D供给量应增加。钙镁+D帮助胎儿骨骼发育预防妈妈骨质疏松。4、维生素C：孕妇应该食用富含维生素C的食物是水果和蔬菜，尤其是枣的维生素C含量很多。5、维生素E：孕前服用可增强受孕率，及调节荷尔蒙，让未来的宝宝更漂亮可爱，孕后服用可防流产帮助胎儿脑细胞发育健全等。6、维生素K：维生素K能预防怀孕期间发生出血的并发症。

看个人身体情况，定期产检，根据医生的建议来补充营养！平时饮食可以少食多餐，多吃一些蛋白质丰富的食物！也可以适当多吃一些山楂来一直胃酸增加食欲！期间可以补充益生谷多维片来保证足够的孕期营养，不会影响自己和宝宝的健康的，1粒含有19种营养哦，包含5种维生素、8种B族维生素、5大矿物质元素，还有可以促进大脑发育的胆碱，性价比还是很高的

6，女性孕期补充什么维生素比较好

维生素A维生素A对于维持人体骨骼的正常发育，保证女性皮肤组织的形态和功能正常具有重要作用，如果在备孕时维生素摄入不足就会有可能导致胎儿神经系统发育受到影响，甚至会增加胎儿畸形概率。含维生素A比较丰富的食物推荐：动物的肝脏、鱼虾类、蛋类以及如南瓜、番薯、西红柿等蔬菜。维生素B1维生素B1对于维持神经系统的功能，促进能量合成以及利用，维持神经的正常功能具有非常重要的作用，在备孕期可以进行适量补充，但是最好在孕前进行相关的检查，根据身体目前的情况进行适量补充。含维生素B1比较丰富的食物推荐：干果、谷类、硬壳果类的食物，此外瘦肉、白菜、芹菜中的含量也比较丰富。维生素C说到维生素C大家肯定都不会陌生，酸酸甜甜的非常适合日常含一片，在备孕期补充适量的维生素C能够帮助或改善铁、叶酸以及钙的吸收和利用，促进身体营养均衡发展。含维生素C比较丰富的食物推荐：猕猴桃、橙子、草莓、樱桃等。以及蔬菜当中的青椒、苦瓜、西红柿、卷心菜等等都是很不错的选择。维生素D维生素D对于备孕也是比较有益的，维生素D可以促进钙的吸收、增强骨骼发育，而且在备孕期的时候补充还可以有效降低妊娠期糖尿病、复发性流产以及产后抑郁的风险。含维生素D比较丰富的食物推荐：高脂肪的鱼类（诸如：鲑鱼、鳗鱼、鳟鱼、鲭鱼）、牛奶以及强化谷物等等。

女性孕期要补充各种所需维生素，最好是吃益生谷多维片，富含多种维生素和营养，吃了之后补充更加全面一些。

7，孕妇为什么要补充多种维生素宝宝知道

一般的准妈妈都会补充维生素和钙。孕妇吃复合维生素的好处：维生素主要有叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E等。怀孕之后，准妈妈每日所摄入的维生素含量既要满足自身的需要，又要满足胎宝宝...

因孕妇必须为胎儿提供足够发育的营养，并供应将来生产及哺乳所需要的营养，所孕妇所需的营养要大大高于正常人，孕妇缺少营养易导致水肿、便秘、血钙降低、抽盘、易疲倦、免疫力低下、血糖失调等；胎儿发育不良、瘦小、免疫力低下、早产、反应迟缓等。因此，准备怀孕及怀孕期间，补充维生素和矿物质等多种营养素有着特殊的地位，绝不能掉以轻心。孕妇多种维生素各种营养成份全部从天然植物中提取，含有孕妇所必需的多种维生素及矿物质等营养元素，全面满足孕妇每日所需，且所有成分针对孕妇生理特点精心配制，能为孕妇及胎儿提供充足而恰当的营养，不仅保证孕妇怀孕期间身体健康，更能促进产后母乳分泌，使乳汁的营养更丰富。孕妇产前综合维生素是美国ForeMost针对孕妇营养需求研发的一款孕妇保健品，特别添加DHA，DHA可补充婴儿有更高的精神处理分数，心理发展，成长中的孩子的手眼协调。ForeMost孕妇产前综合维生素+DHA是提供给母亲和孩子的最佳营养品，让自己的身体不仅在怀孕期，而且在哺乳期能担负起两个人的营养需要，让准妈妈和孩子母子双双健康。看来补充多种维生素是大有必要的，是每位孕期准妈妈都不可缺少的，是非常需要服用一些保健品的，有了这些营养的补充和保护，您的宝贵孕期就多几份安心，让您轻松的做个好妈妈，大家健康才是最重要的！

怀孕期间不能吃药，怀孕期间补充叶酸。

8，孕期需要补充什么维生素

改变不良生活习惯成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。匈牙利著名遗传学家Czeizel教授采用罗氏公司孕产妇专用复合维生素(爱乐维)配方，对5000多名育龄妇女进行了一项长达8年的双盲对照临床研究，证实准备怀孕、孕期持续服用孕产妇专用多维产品可显著降低新生儿神经管畸形初发达92%以上。多维补充优于单一制剂怀孕期间的妇女对营养的摄入不同于平常人，对各类维生素和矿物质的需求都有所增加。宝宝在母亲体内的健康发育也离不开这些微量营养素。当正常饮食无法满足体内所需的营养时，补充复合维生素就显得非常有必要。加上微量营养素之间有相互作用，某些微量营养素可以提高另外一些微量营养素的吸收或利用，如维生素C可以增加铁的吸收率，而叶酸与维生素B6、维生素B12协同作用可以预防先兆子痫，钙的吸收需要维生素D来调节等等，所以，在怀孕期间补充复合维生素的效果优于单一的某一维生素或矿物质补充。日补充叶酸800微克最有效众所周知，叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，但并非叶酸补得越多越好。过量摄入叶酸导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示，孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克,每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。摄入足够营养，抵制能量过量有研究统计显示，孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质和微量元素的需要量大约是非妊娠妇女的1.8倍，但对能量的需要仅增加了15％。

我是做了个营养分析，就是每天摄入食物种类和食量，维生素基本都是接近超标的了，医生还让控制饮食呢。每天一袋鲜奶，其他的没吃，医生说缺碘，最近注意多吃了些海产品。营养分析的医生说只要饮食合理中国人是不需要额外补充维生素的，补多了对胎儿不好，但内地人一般都会缺碘，要额外补充碘

9，长高最需要哪种维生素

如果需要长个子，先问问你是多大？男生女生？男生16岁以下，女生14岁以下，还是很有希望长的。我姐姐有个秘方，就是每天睡觉前一杯牛奶加一片维生素C和一片复合维生素B，好像很有用，她半年长了6厘米。要记得那种维生素是正规药店卖的那种小瓶子，不是什么乱七八糟的补品哦！其实，骨骼主要是由有机物和无机物组成的，有机物使骨硬而脆，无机物使骨韧而软。有机物有很大一部分由钙组成，维生素D可促进钙的吸收。无机物主要靠运动增加。维生素D基本上不是靠什么药片能吸收的，每天晒3.5个小时的太阳或吃5.5个香菇即可获取当日所需。所以，为了长个子，一定要多在阳光下运动哦！

平时多注意身体

如果需要长个子，先问问你是多大?男生女生?男生16岁以下，女生14岁以下，还是很有希望长的。我姐姐有个秘方，就是每天睡觉前一杯牛奶加一片维生素C和一片复合维生素B，好像很有用，她半年长了6厘米。要记得那种维生素是正规药店卖的那种小瓶子，不是什么乱七八糟的补品哦!其实，骨骼主要是由有机物和无机物组成的，有机物使骨硬而脆，无机物使骨韧而软。有机物有很大一部分由钙组成，维生素D可促进钙的吸收。无机物主要靠运动增加。维生素D基本上不是靠什么药片能吸收的，每天晒3.5个小时的太阳或吃5.5个香菇即可获取当日所需。所以，为了长个子，一定要多在阳光下运动哦!

推荐有助你长高的五大食品：（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。（3）胡萝卜含大量的维生素b1、b2、b12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。（4）柑桔当中维生素a、b1、c含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是非常好的（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 . (6) 如果要补钙长高的话，请在晚上睡觉前和纯牛奶，或者多喝大骨头汤这样的钙吸收效果往往比吃钙片好！！！

长高主要是人脑的垂体起作用，平日多补充维生素D和维生素A可以促进钙的吸收率。多晒晒太阳能使皮肤里部分胆固醇转化成性激素即维生素D，这是为什么要让小孩多晒晒太阳的原因。促进了钙的吸收，骨骼自然就获取了更多的营养素，也就长高有望了。

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