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秋季衣服传染感冒,秋季感冒高发季(秋季遭遇了感冒)

发布时间:2022-08-16 09:18:31  来源:整理  编辑:云泥妈妈网   手机版
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气温的骤降,是秋季感冒的主要诱因,介绍几个预防感冒的方法给大家。秋季感冒大多是因为天气变化受凉所致,所以要注意保暖,感冒期间避免再次受凉,饮食以清淡易消化为主,避免进食辛辣刺激食物,多饮水,注意休息,在日常生活中要注意多喝水,保证身体的水分充足,不要让身体脱水,特别是感冒之后一定要多饮水,多喝水能有利于身体排毒,预防感冒。

1、秋季感冒高发季,如何预防?

秋季感冒高发季,如何预防

“一场秋雨一场寒”,秋季气候多变,经过一个夏季,人体消耗较大,免疫力下降,病毒乘虚而入,其中最为常见的是呼吸道疾病。气温的骤降,是秋季感冒的主要诱因,介绍几个预防感冒的方法给大家:1、及时增添衣物在秋季的时候,天气经常会由于季节的更替而出现较大程度的变化,这个时候我们一定要对天气多加注意,及时的增加衣物,避免出现由于疏忽了天气的变化导致了受凉感冒的情况,

在秋季,我们最好养成查看天气预报的习惯,根据气温的高低,提前准备衣物,避免受凉。2.平时多饮水秋高气爽,体内的水分容易流失,因此在日常生活中要注意多喝水,保证身体的水分充足,不要让身体脱水,特别是感冒之后一定要多饮水,多喝水能有利于身体排毒,预防感冒。3.保持空气流通早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通,

最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生。4.多运动在秋季的时候我们可以多进行一些运动,尤其是户外运动,通过多呼吸外面的新鲜空气,也可以在一定程度起到帮助我们增强体质,提高免疫力的作用。5.热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒,

2、秋季遭遇了感冒,应该该如何正确处理?

2、秋季遭遇了感冒,应该该如何正确处理

1.秋季感冒大多是因为天气变化受凉所致,所以要注意保暖,感冒期间避免再次受凉,饮食以清淡易消化为主,避免进食辛辣刺激食物,多饮水,注意休息!2.根据临床症状,单纯流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等,可口服维C银翘片、氨伽黄敏胶囊等,若合并咽痛,咳嗽、咳痰等症,可加用镇咳、祛痰药物,若体温升高,必要时加服解热镇痛药物。

图说天下

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