健身 不爱穿衣服,跑步健身需不需要穿紧身衣吗(哪些男明星最不适合穿衣服)

金钟国当年接触健身还是因为他年轻时候脊椎不好，医生建议他通过健身来改善这一问题，然而没想到的是金钟国从此一发不可收拾的沉迷于健身，至今已经坚持20多年了。跑步健身衣服首先要舒服，吸汗透气，不适合穿衣服的男星，那就一定要有极好的身材才行，那肯定会有极度自律沉迷健身的金钟国。

1、哪些男明星最不适合穿衣服？

不适合穿衣服的男星，那就一定要有极好的身材才行，那肯定会有极度自律沉迷健身的金钟国。金钟国当年接触健身还是因为他年轻时候脊椎不好，医生建议他通过健身来改善这一问题，然而没想到的是金钟国从此一发不可收拾的沉迷于健身，至今已经坚持20多年了，金钟国沉迷健身能到什么地步，据他自己说一年到头不管什么节日，像圣诞节情人节还是什么的都在健身房度过的，有一次哈哈爆料他跟金钟国和李光洙去旧金山，下飞机到酒店之后刚想出去玩就被金钟国拉着去酒店的健身房健身了，这老哥已经完全把健身当成自己生活的一部分了。

2、跑步健身需不需要穿紧身衣吗？

跑步健身衣服首先要舒服，吸汗透气，宽松还是紧身看个人选择，如果做力量运动比较多，个人肌肉线条又比较好，穿紧身衣不仅好看，提高健身时的心情，还可以更容易看到健身时肌肉的运动，提高锻炼效率！要知道短跑运动员穿紧身衣是为了降低风的阻力，短跑运动员的成绩都在秒之间，如果做有氧运动比较多，例如跑步是要长时间运动才能达到的效果，出汗水比较多，对流汗水比较容易干的衣服，轻盈透气就行了。